Kafja me xhenxhefil: komente të atyre që kanë humbur peshë dhe atyre që janë të zhgënjyer në këtë produkt për humbje peshe

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Sot, në artikullin tonë për humbjen e peshës, do të merret parasysh kafeja jeshile me xhenxhefil, e njohur në mesin e shumë personave që humbin peshë: vlerësimet rreth pijeve janë mjaft kontradiktore - dikush flet për të si një ilaç që ndihmon për të humbur një sasi të madhe. numri i kilogramëve në një kohë mjaft të shkurtër, i cili - e njëjta gjë, përkundrazi, e qorton këtë ilaç në çdo mënyrë të mundshme, duke argumentuar se pija është plotësisht e padobishme dhe, për më tepër, e pasigurt për trupin. Le të zbulojmë nëse kafja jeshile është kaq e dëmshme apo efektive.

Pse mund të humbni peshë duke pirë kafe me xhenxhefil

Recensionet e atyre që kanë humbur peshë, ata që e kanë konsumuar tashmë këtë pije për dy javë ose një muaj, janë kryesisht pozitive: kafeja ndihmon për të humbur kilogramët e tepërt mjaft mirë dhe në të njëjtën kohë të ndiheni të gëzuar që në mëngjes herët. deri në mbrëmje vonë, pija lufton edhe oreksin e tepërt. Ky fakt nuk është për t'u habitur - në përbërjen e kokrrave të kafesë,përveç një numri vitaminash, si dhe mikroelementeve të nevojshëm për të gjithë ne, ekziston acidi klorogjenik - është ai që ndikon në përshpejtimin e metabolizmit. Shënim: Kafja jeshile me xhenxhefil ka më shumë gjasa të ndihmojë nëse jeni tashmë në dietë, ose nëse konsumi juaj i kalorive është mjaft i ulët dhe nëse ushtroni rregullisht dhe mbani një rutinë të përditshme.

Si të përgatisni kafe jeshile me xhenxhefil: një recetë për një pije gjallëruese

Mjekët nuk rekomandojnë të pini më shumë se 2-3 filxhanë kafe në ditë, duke përfshirë edhe ngjyrën e gjelbër. Për ta gatuar atë sipas të gjitha rregullave, merrni një lugë kokrra, grijini ato në një mulli të fuqishëm kafeje (do të jetë e vështirë ta bëni këtë në një mulli kafeje të zakonshme, sepse është kafe e papjekur që ka kokrra shumë të forta) dhe gatuajeni lëndë e parë që rezulton në një shtypje cezve ose franceze. Mesatarisht, për një filxhan duhet të pini 2 lugë kafeje dhe rreth një gotë ujë. Kur pini, sigurohuni që pija të mos vlojë - hiqeni cezve nga soba kur flluska të vogla fillojnë të shfaqen në sipërfaqen e kafesë. Për një shtyp francez, uji duhet të jetë i nxehtë - 90 gradë, nuk keni nevojë të merrni ujë të valë. Thjesht hidhni kafenë dhe lëreni të piqet për pak. Sigurisht, nuk keni nevojë të shtoni sheqer dhe qumësht në një pije diete. Nëse jeni shumë të hutuar nga shija e produktit, mund të shtoni kanellë, karafil të bluar, ose pak lëng limoni. Nëse nuk keni kundërindikacione për përdorim, kafeja, jeshile dhe e zakonshme, nuk do të dëmtojë shëndetin tuaj, por nëse do t'i përjetoni vetitë e saj të jashtëzakonshme, pyetja e madhe janë kokrrat e papjekura,duke gjykuar nga përgjigjet e ndryshme dhe shpesh krejtësisht të kundërta në lidhje me të, ai ka një efekt të pabarabartë tek të anketuarit.

Kafe me xhenxhefil: komente të atyre që tashmë kanë humbur peshë falë pijes

Konsumatorët vërejnë se 2-3 filxhanë kafe jeshile të pirë në ditë ndihmojnë për të humbur 2 kg në një javë. Rezultatet për një kurs të plotë prej 30 ditësh janë gjithashtu mbresëlënëse: sipas disa të anketuarve, gjatë muajit të marrjes ditore, dikush humbi 5, 7 dhe deri në 10 kg. Por në shumicën e rasteve, humbja e peshës nuk hyri në detaje nëse një humbje kaq e rëndësishme në peshë ishte rezultat i pirjes vetëm të kafesë (d.m.th., zakonet e të ngrënit nuk ndryshuan dhe të anketuarit hëngrën si zakonisht), apo humbja e peshës e përdori atë si një. mjete shtesë, duke respektuar disa ose një dietë me kalori të ulët.

Kafe me xhenxhefil: komente të atyre që pija nuk i ndihmoi

Është e vështirë të gjesh një ilaç që do t'ju ndihmojë të humbni peshë nëse nuk ndryshoni dietën tuaj. Po kështu edhe kafeja me xhenxhefil: nuk është një kurë mrekullie në vetvete dhe ndihmon vetëm kur e përdorni në kombinim me ndonjë dietë me pak kalori. Mund të konsiderohet se komente negative për kafenë jeshile me xhenxhefil janë lënë nga ata që e kanë përdorur atë si një mjet bazë për humbje peshe. Mendoni vetë, nëse dieta juaj është shumë e lartë në kalori, përmban shumë yndyrna dhe karbohidrate të thjeshta, atëherë asnjë ilaç, ilaç apo suplement ushqimor nuk mund të përshpejtojë ndjeshëm metabolizmin dhe t'ju ndihmojë të humbni një numër të madh kilogramësh. Ndër të tjera, konsumatorëtata vërejnë një shije mjaft të pakëndshme të pijes, si dhe çmimin e saj mjaft të lartë - disa kompani shesin kafe jeshile me xhenxhefil me një çmim të lartë, çmimi mesatar i saj është 900-1200 rubla për paketë. Prandaj, para se të blini drithëra, merrni parasysh nëse dieta juaj ka nevojë për ndonjë suplement, ose mund ta rregulloni dietën tuaj dhe të ushtroheni në atë mënyrë që kilogramët të largohen pa ndonjë suplement të shtrenjtë.