2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Ata që ëndërrojnë për një figurë të bukur pa mbipeshë, ose që përpiqen të mbajnë një formë të mirë, ndoshta dinë të paktën një duzinë dieta të ndryshme, si dhe përfitimet e ushtrimeve dhe ushqimit të duhur me kalori të ulët.
Përveç kësaj, ekziston një gamë e gjerë suplementesh të ndryshme dietike që ndihmojnë në uljen ose ruajtjen e peshës ideale trupore. Por pse t'i komplikoni gjërat dhe të shpenzoni para për diçka që mund ta gatuani vetë? Natyra tashmë ka krijuar mjetet e nevojshme për t'ju ndihmuar të arrini idealin tuaj. Për shembull, një pije energjike e bërë nga xhenxhefili, e cila quhet djegia e yndyrës, shtyp në mënyrë të përsosur oreksin dhe e mbush trupin me vitalitet, duke kontribuar kështu në humbjen e peshës. Thjesht llogarisni sa do t'ju kushtojë një kurs i barnave edhe më të lira dhe krahasojeni këtë me koston e rrënjës, të cilën mund ta blini në çdo supermarket. Dhe efekti konfirmohet nga rishikime të shumta. Pra, lini mënjanë të përditshmen tuajpilula dhe lexoni se si të bëni një pije me xhenxhefil.
Kërkimet pohojnë se ky produkt (më saktë, erëza) përmban deri në 3% vajra esencialë të dobishëm, si dhe aminoacide esenciale. Midis tyre: triptofani, lizina, treonina, fenilalanina, metionina, si dhe vitaminat A, C, grupi B. Ndër elementët gjurmë dallohen hekuri, natriumi, kaliumi, zinku, kripërat e magnezit, fosfori dhe kalciumi. Një përbërje e tillë tashmë është arsye e mjaftueshme për të krijuar këtë rrënjë të mrekullueshme në vend të çajit të zakonshëm.
Përgatitja e një pije nga xhenxhefili
Pra, do t'ju duhen: një litër e gjysmë ujë;2 lugë gjelle rrënjë xhenxhefili të grirë trashë pa lëkurë; gjysmë limoni të plotë (lëng dhe lëvore); 2 lugë gjelle. l. mj altë cilësor (opsionale).
Së pari duhet zier sasia e nevojshme e ujit me lëvoren e gjysmë limoni dhe më pas shtohet xhenxhefili. Pasi lëngu të jetë ftohur pak, hidhni lëng limoni dhe mj altë në pijen me xhenxhefil. Megjithatë, kjo e fundit shtohet sipas dëshirës për ata që nuk e pëlqejnë shijen specifike të rrënjës. Disa shtojnë edhe pak kanellë. Pasi përzierja të jetë gati, duhet ta kulloni dhe më pas ta pini para ngrënies ose në vend të saj, në varësi të asaj se sa globale janë qëllimet tuaja për humbje peshe.
Përgatitja e një pije nga xhenxhefili - versioni i dytë i recetës
Kjo metodë gatimi do të zgjasë pak më shumë se ajo e mëparshme dhe do të kërkojë pak më shumë përbërës. Por rezultati ia vlen. Për të përgatitur një pjesë të madhe që do t'ju zgjasë disa ditë, merrni: 1 rrënjë xhenxhefil, rreth 12 cm e gjatë; 10-12 mollë të kuqe; lëvore dhe lëng nga 2 limona të mëdhenj; 1-2 shkopinj kanelle ose një lugë çaji pluhur; një sasi e vogël mj alti për shije.
Si fillim, qëroni xhenxhefilin, priteni në rrathë të vegjël, mollët - rreth një të katërtën, dhe hiqni lëkurën (lëkurën) nga limon. E gjithë kjo, si dhe kanella, duhet të hidhen në një tenxhere me ujë dhe të ziejnë. Ziejini për rreth 3-5 minuta. Më pas hiqeni pijen nga zjarri, ftoheni pak dhe kullojeni me napë. Pas rreth një ore e gjysmë, kur pija me xhenxhefil të jetë ngrohur, shtoni lëngun e shtrydhur nga 2 limonë dhe pak mj altë për shije. Doli të ishte një koktej i mrekullueshëm vitaminash që do të mbështesë imunitetin tuaj në dimër dhe do t'ju ndihmojë të humbni peshë me përdorimin e tij të rregullt.
Recommended:
Pije gjallëruese. Çaj, kafe, pije energjike - cila është më e mirë?
Në jetën e pothuajse secilit prej nesh, ata janë disi të pranishëm. Pijet gjallëruese janë krijuar për të forcuar trupin në mëngjes ose kur humbni forcën tuaj. Dhe ky është funksioni i tyre kryesor. Por ju mund të zgjoni energji në veten tuaj për një ditë të mëtejshme pune ose të lehtësoni lodhjen pas saj duke përdorur metoda të ndryshme, prandaj, cila pije ju fuqizon më mirë, do të duhet të vendosni vetë, duke përdorur rekomandimet e dhëna në artikullin tonë
Kekë me xhenxhefil për kreshmë: një recetë me një foto. Recetë me xhenxhefil me mj altë me kreshmë
Buka me xhenxhefil për kreshmë, recetën e së cilës do ta shqyrtojmë më vonë, është një ëmbëlsirë e shijshme dhe delikate, përgatitja e së cilës nuk kërkon shumë mund dhe kohë. Një delikatesë e tillë mund të bëhet me siguri edhe gjatë Kreshmës së Madhe Ortodokse. Në fund të fundit, ai nuk përmban produkte të tilla të ndaluara si vezët, qumështi, etj
A është e mundur të pini pije energjike: të mirat dhe të këqijat e pirjes së pijeve energjike
Vetëm një kavanoz i vogël - dhe energjia vërshon përsëri. Prodhuesit e kësaj pijeje mrekullie pohojnë se pija energjike nuk shkakton asnjë dëm, efekti i saj në organizëm është i krahasueshëm me atë të çajit të zakonshëm. Por gjithçka do të ishte mirë, nëse jo për një por
Si ndikon pija energjike në trup? Cilat janë rreziqet e pirjes së pijeve energjike?
Pijet energjike shiten sot në çdo dyqan. Megjithatë, marketingu nuk qëndron ende. Gjithnjë e më shumë po krijohen reklama të reja, po shpikin promovime të ndryshme - gjithçka për t'ju bindur për nevojën për të pirë pije të mrekullueshme. Kontribuon në këtë dhe realitetet moderne. Mungesa e përjetshme e kohës çon në faktin që një person duhet ta heqë atë nga gjumi. Dhe kur forcat mbarojnë, ai kërkon diçka për të nxitur trupin e tij
"Bern" - një pije për gaz. Pije energjike Djeg: kalori, përfitime dhe dëme
Pija energjike "Bern" disponohet në kanaçe të zeza me imazhin e një flake. Në thelb, kjo emblemë pasqyron qëllimin e pirjes dhe vetitë kryesore të pijes në tërësi - "ndizet"
