2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Pas një dite të vështirë pune, si rregull, nuk ka as forcë dhe as dëshirë për ndonjë kënaqësi kulinare. Në një situatë të tillë, sallatat e lehta për darkë mund të jenë shpëtimtare. Përgatitja e tyre nuk do të marrë shumë kohë, dhe shumëllojshmëria e tyre e madhe do t'ju lejojë lehtësisht të zgjidhni një pjatë për çdo shije. Çfarë sallatash të lehta mund të bëni për darkë?
Sallatë me krutona dhe fasule
Një pjatë e mrekullueshme e thjeshtë. Në 10 minuta mund të gatuani shumë
sallatë e lehtë për darkë. Receta përmban vetëm tre përbërës kryesorë: fasule të kuqe të konservuara në domate, kastravec të freskët, një pako krisur (shije - pelte me rrikë). Kullojeni lëngun nga ushqimi i konservuar dhe hidheni në një tas. Prisni kastravecin në rripa dhe derdhni mbi fasule, shtrydhni një thelpi të vogël hudhre, shtoni krutone, rregulloni me majonezë, përzieni dhe shërbejeni menjëherë. Receta perfekte për një sallatë të lehtë për darkë: e shpejtë, e shijshme, e kënaqshme, ekonomike!
Sallatë me pulë të tymosur dhe fasule
Nëse ka një kavanoz me fasule të konservuara në frigorifer, atëherë problemime ushqim mund të konsiderohet i zgjidhur. Prej saj mund të gatuani sallata të lehta për darkë, jo vetëm për vegjetarianët, por edhe për mishngrënësit. Merrni një gjoks pule të tymosur, prisni në rripa, përzieni me fasule të bardha dhe turshi të grira hollë. Spërkateni sallatën me majonezë, përzieni. Gjatë sezonit të gjelbër, shija mund të përmirësohet duke shtuar kopër, majdanoz dhe qepë jeshile.
Sallatë "Ah, verë!"
Sallatat e lehta për darkë mund të jenë me një kombinim shumë të pazakontë produktesh,
që në sezon është gjithmonë pranë. Nuk kërkohen përbërës ekzotikë. Merrni disa kastraveca dhe mollë, tre deri në katër domate të vogla dhe rreth 200 g kumbulla. Pritini të gjitha perimet dhe frutat në rripa (lëni një domate dhe nja dy kumbulla), kalojini në një tas sallatë, rregulloni me vaj dhe uthull, shtoni pak sheqer, shtoni kripë dhe përzieni butësisht. Dekoroni pjesën e sipërme të sallatës me feta domate dhe kumbulle.
Sallatë "Në dete, mbi valë"
Po përgatitet shumë shpejt. Përgatitni një kavanoz me alga deti dhe misër, një pako me mish gaforre ose shkopinj, disa karota dhe majonezë. Karotat i grijmë në rende, i presim shkopinjtë në kubikë, i hapim konservat dhe e kullojmë lëngun. Përziejini gjithçka në një tas sallate me majonezë, shtoni pak kripë dhe piper.
Sallata më e thjeshtë me perime me rrepkë
Sallatë e lehtë për vëzhguesit e peshës. Merrni një rrepkë të vogël (të gjelbër),
kastravec mesatar, qepë, nja dy vezë të ziera, nja dy domate të mëdha dhe zarzavate. Perimet dhe vezëti presim në copa, i presim zarzavatet, i hedhim të gjitha në një tas sallatë, i hedhim kripë, piper, i rregullojmë me vaj dhe uthull dhe i përziejmë. Pjata mund të gatuhet pa vezë, gjë që do të reduktojë më tej kohën e gatimit.
Provo sallatë të shijshme me lulelakër
Koha kryesore e gatimit shpenzohet për zierjen e një koke të vogël lakre (të zbërthyer në tufë lulesh) dhe disa vezëve. Më pas gjithçka është e thjeshtë: kullojeni lakrën e përfunduar, shtoni pak kripë, piper, rregulloni me vaj dhe uthull dhe pak sheqer, shtoni majdanoz të grirë dhe qepë të njoma. Hidhni sipër vezët e grira.
Sallatë e shpejtë me rrepë
Nëse për ndonjë mrekulli do të kishte disa rrënjë rrepe në frigorifer, atëherë një darkë e lehtë mund të konsiderohet gati. Qëroni rrepën dhe priteni në shirita të hollë, shtoni kripë, piper, rregulloni me një përzierje majonezë me shtimin e një qepe të vogël, të prerë në kubikë. E trazojmë sallatën dhe e spërkasim me kopër dhe majdanoz.
Recommended:
Spageti me sallam: një darkë e shijshme dhe e kënaqshme
Spageti me sallam nuk mund të quhet një pjatë festive. Është më shumë si një darkë e shpejtë. Dhe vështirë se ka një person që nuk e ka provuar kurrë një pjatë të tillë. Spageti me sallam është një shije që nga fëmijëria. Dhe tani shumë njerëz duan të ndiejnë përsëri shijen e njohur, jo sepse nuk ka para apo kohë të mjaftueshme, por thjesht për shkak të nostalgjisë për vitet e kaluara
Pulë me mikrovalë: e shpejtë, e shijshme dhe e kënaqshme
Gëzojeni familjen tuaj me një pulë me lëng dhe aromatik të gatuar sipas një prej recetave tona. Kurseni kohë me një furrë me mikrovalë
Lasagna me bukë pita dhe pulë të grirë - një pjatë e shpejtë dhe shumë e kënaqshme
Lazanja Lavash përgatitet shpejt dhe lehtë. Një pjatë e tillë kursen veçanërisht kur të ftuarit zbresin papritur mbi ju dhe rrokulliset në frigorifer. Megjithatë, vlen të theksohet se për të përgatitur një darkë të tillë, duhet të keni patjetër disa shtresa lavash të hollë armen në magazinë
Dietat e lehta për humbje të shpejtë në peshë janë gjithashtu të shijshme
Shumë gra duan të shkojnë përtej ushqimeve të tyre të preferuara, dhe në të njëjtën kohë të duken të bukura dhe të holla. Por disa kanë tendencë të jenë mbipeshë, më e vështira për ta është të mbajnë veten në formë. Shpesh, humbja e shpejtë e peshës çon në humbje peshe të fytyrës, gjoksit, vitheve dhe vetëm atëherë ijet dhe stomaku zhduken. Pra, cila është mënyra për të zgjedhur për të hequr qafe peshën e tepërt?
Çfarë? A është e pamundur të gatuash një darkë të shpejtë dhe të shijshme? E pamundura është e mundur
Dhe le të diskutojmë temën e recetave të shpejta sot! Kjo temë është vetëm për ata njerëz që shpesh janë në mëdyshje nga pyetja: "Çfarë të gatuani shpejt dhe të shijshme për familjen ose miqtë tuaj?"
