2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Me të drejtë, derri konsiderohet një produkt kombëtar. Pa të, shumë nuk mund ta imagjinojnë udhëtimin me tren dhe shëtitjet e gjata, si dhe ushqimet e shpejta.
Pazëvendësueshmëria e këtij produkti të vlefshëm përcaktohet nga vetitë e tij. Përfitimet e yndyrës kryesisht qëndrojnë në aftësinë e saj për të ngopur mirë trupin. Përveç kësaj, ky produkt ruhet në mënyrë perfekte, pa humbur karakteristikat e tij cilësore me kalimin e kohës. Përfitimi i yndyrës qëndron në vetitë e tij medicinale, falë të cilave përdoret për shumë sëmundje dhe sëmundje. Në të njëjtën kohë, produkti nuk është aq i shtrenjtë dhe shumë i shijshëm.
Përfitimet e yndyrës përcaktohen nga përbërja e saj vërtet unike. Produkti përmban acid arachidonic polyunsaturated. Kjo substancë nuk gjendet në asnjë vaj vegjetal. Yndyra e derrit përmban gjithashtu acide yndyrore oleike, palmitike dhe linoleike, karotinë dhe vitamina E, A dhe D.
Acidi unik arachidonic kontribuon në metabolizmin normal të kolesterolit dhe luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e hormoneve, dhe gjithashtu përfiton sistemin imunitar. Përveç kësaj, kjo substancë shëron enët e gjakut. Kjo mundësohet nga pastrimi i tyre nga depozitat e kolesterolit.
Përfitimet e yndyrës për trupin qëndron në aftësinë e tij për të shëruar mëlçinë. Përdorimi i përditshëm i një produkti unik në kombinim me hudhrën ndihmon në forcimin e sistemit vaskular dhe të zemrës. Seleni që përmban salloja është thelbësor për atletët dhe gratë shtatzëna, nënat që ushqehen me gji dhe këdo që është i përfshirë në punë fizike.
Përfitimet e yndyrës manifestohen edhe kur aplikohen nga jashtë. Produkti unik ofron ndihmë të paçmuar, duke lehtësuar gjendjen e pacientit me djegie, artrozë, artrit, ngrirje, ekzemë dhe mastite, si dhe me plagë të ndryshme. Yndyra e derrit eliminon dhimbjen e dhëmbit dhe kërcitjen e thembrave.
Përfitimi i yndyrës qëndron në aftësinë e tij për të hequr nga trupi substancat kancerogjene, toksike dhe radioaktive. Kjo veti e produktit përdoret në luftën kundër kancerit.
Yndyra e derrit është gjithashtu një produkt dietik që nxit humbjen e peshës. Dhe kjo pavarësisht se është shumë kalorike. Vlera e energjisë e njëqind gram është 800 kcal. Megjithatë, për të përmirësuar shëndetin, produkti duhet të konsumohet çdo ditë në masën prej tridhjetë deri në gjashtëdhjetë gramë. Kjo është dyqind e dyzet e katërqind e tetëdhjetë kcal. Dhe këto shifra nuk janë më të frikshme.
Produkti shkon mirë me perime dhe bukë, patate ose qull. Në të njëjtën kohë, për të mos u përmirësuar, nuk duhet të harroni për moderimin. Duhet mbajtur mend se ngrënia e një sasie të madhe yndyre kontribuon në mbipeshë. Mund të shfaqen edhe probleme me mëlçinë.
Përfitimi maksimal i kripësproshutë e gatuar thatë. Përgatitja e një produkti të tillë nuk do të jetë e vështirë. Është e pamundur të mbikripësh yndyrën. Do të marrë aq kripë sa duhet. Ndonjëherë derri ngjyhet në shëllirë. Përgatitja e produktit dhe pirja e duhanit të lëngshme. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se çdo përgatitje yndyre, përveç kripës së thatë, kontribuon në humbjen e shumë vetive të dobishme të këtij produkti vërtet unik.
Recommended:
A është e mundur që një nënë gjidhënëse të ketë yndyrë: përfitimet dhe dëmet e yndyrës gjatë ushqyerjes me gji
Gjatë ushqyerjes me gji, një grua duhet të marrë përgjegjësinë e plotë për dietën e saj. Në fund të fundit, gjithçka që ajo përdor, hyn në trupin e foshnjës së saj. Për faktin se ai ka një sistem tretës të papjekur, ushqimi më i zakonshëm mund të shkaktojë reagime negative. Shumë gra pyesin nëse është e mundur që nënat që ushqehen me gji të hanë yndyrë. Artikulli do të diskutojë përfitimet e produktit për trupin e foshnjës, tiparet e pritjes së tij, avantazhet dhe disavantazhet
Qumështi i lopës: përmbajtja e yndyrës, përfitimet dhe dëmet
Nuk ka nevojë të bindësh askënd se qumështi është një produkt i vlefshëm shëndetësor. Ai përmban të gjithë lëndët ushqyese në mënyrë të ekuilibruar. Më i dobishëm është qumështi i dhisë. 100 g të këtij produkti përmban 3,2 g proteina dhe 3,6 g yndyrë. Përafërsisht të njëjtat parametra zotëron edhe qumështi i lopës. Përmbajtja e tij e yndyrës është pak më e lartë dhe vlera ushqyese është 64,4 kcal. Shifra më e kursyer është qumështi i pelës. Proteina në të është vetëm 2,1 gram, dhe akoma më pak yndyrë - 1,9 g. Por ka shumë sheqer qumështi
E211 ruajtës - çfarë është? Cili është dëmi i E211 për trupin? Efektet në trupin e benzoatit të natriumit
Gjatë blerjes së ushqimeve në supermarkete, secili prej nesh i kushton vëmendje faktit që shumica e produkteve përmbajnë shumë substanca që fillojnë me shkronjën "E". Këto janë aditivë pa të cilët industria ushqimore nuk mund të funksionojë tani. Një nga më të zakonshmet është E211 - një ruajtës. Për të rritur jetëgjatësinë e produkteve, të gjithë prodhuesit e shtojnë atë
Çfarë është yndyra e dobishme për një grua: vetitë, përfitimet për trupin dhe tiparet
Darda është një yndyrë shtazore shumë e dobishme. Shumë njerëz më kot e konsiderojnë atë një produkt yndyror, të dëmshëm. Ka përbërjen më të pasur dhe shpesh përdoret për qëllime të ndryshme. Ju mund të tregoni shumë gjëra interesante për këtë produkt, por tani do të flasim vetëm se sa yndyra është e dobishme për gratë
Përfitimet shëndetësore të mollëve. Përfitimet e mollëve të pjekura dhe të freskëta për trupin
Sigurisht, të gjithë e dinë që përfitimet shëndetësore të mollëve janë të paçmueshme, këtë fakt e dinë edhe më të vegjlit. Ato përfshihen në dietën e pacientëve me probleme në sistemin tretës, kardiovaskular dhe gjenitourinar. Përdorimi i tyre përmirëson imunitetin dhe përmirëson gjendjen e përgjithshme të trupit. Sidoqoftë, duhet të dini se cilat mollë janë më të dobishmet dhe si t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte
