Ushqyerja për hemorroidet: menyja e duhur

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Hemorroidet janë një sëmundje kronike që tani është shumë e përhapur. Në një fazë të hershme të zhvillimit, ai zakonisht nuk e shqetëson pacientin, duke i kujtuar vetes vetëm një shqetësim të lehtë në anus. Megjithatë, nëse rrjedha e sëmundjes përkeqësohet, mund të shfaqen simptoma të shumta të pakëndshme. Parandalimi i zhvillimit të sëmundjes dhe acarimeve të saj varet kryesisht nga respektimi i një diete të veçantë.

Për rëndësinë e ushqyerjes së duhur

Faktori ushqyes luan një rol kyç në përkeqësimin e sëmundjes. Kjo për faktin se përdorimi i disa ushqimeve mund të shkaktojë një rritje të rrjedhjes së gjakut në organet e legenit të vogël dhe perineumit. Shpesh është tejmbushja e sistemit venoz që çon në ënjtje dhe prolaps të hemorroideve. Gjithashtu, qëllimi i dietës është parandalimi efektiv i kapsllëkut. Kjo e fundit mund të jetë jo vetëm shkaku kryesor i hemorroideve, por edhe një përkeqësim i ndjeshëm i ecurisë së tij.

Parimet e Përgjithshme

Ushqyerja për hemorroidet duhet të jetë e ekuilibruar. Është e rëndësishme që të ndihmojë në eliminimin dhe parandalimin e kapsllëkut. Gjithashtu, në asnjë rast nuk duhet të lejohet acarimi i mureve të zorrëve dhe zgjerimi i venave. Ju duhet t'i merrni parasysh këta faktorë kur të vendosni se cila dietë është e përshtatshme për hemorroidet në mënyrë që të formoni zakonet e duhura.

Duhet të mësoni se si të hani në një mjedis të rehatshëm, pa shumë nxitim dhe bisedë. Ndërsa hani, nuk duhet të shikoni TV, të punoni në kompjuter etj. Nëse jeni të hutuar nga procesi, kjo do të çojë në përtypje të pamjaftueshme të ushqimit.

Ushqimi rekomandohet kryesisht për zierje, zierje ose avull. Është mirë të shmangni ushqimet e skuqura. Ato dëmtojnë tretjen dhe kanë një efekt të keq në gjendjen e rektumit.

Nëse janë diagnostikuar hemorroidet, ushqimi dhe dieta duhet të përcaktojnë jo vetëm zgjedhjen e ushqimeve, por edhe sasinë e ujit të konsumuar. Mjekët rekomandojnë të pini të paktën 1,5-2 litra lëngje në ditë. Mungesa e tij çon në formimin e feçeve tepër të dendura, të cilat mezi lëvizin nëpër zorrët.

Si të ushqehemi?

Pajtueshmëria me një dietë për hemorroidet nuk do të thotë aspak që një numër i madh produktesh do të duhet të përjashtohen nga menyja. Në dietën e pacientit duhet të shtoni sa më shumë perime dhe fruta, si dhe drithëra. Kur bëhet fjalë për ushqimin për hemorroidet, menyja e duhur do të përmirësojë lëvizshmërinë e zorrëve.dhe parandaloni kapsllëkun.

Perimet mund të konsumohen si të gjalla ashtu edhe të ziera. Numri i tyre nuk është i kufizuar. Megjithatë, në rast kapsllëku, është mirë t'u jepet përparësi perimeve që kanë efekt laksativ (panxhari, lakra, karota). Kjo vlen edhe për frutat (rrush të thatë, kajsi të thata).

Dithërat janë baza e të ushqyerit për hemorroidet, dhe menyja e pacientit duhet të përfshijë hikërror, elb margaritar, tërshërë dhe drithëra elbi. Lejohet gjithashtu buka me miell integral, drithëra dhe krunde.

Produktet e qumështit nuk janë të ndaluara. Ushqimi i duhur ofron mundësinë e përdorimit të tyre në sasi të pakufizuar. Rekomandohet t'i jepet përparësi kryesisht kosit natyral dhe kefirit.

Mishi dhe peshku lejohen gjithashtu, por duhet zgjedhur varietetet me pak yndyrë. Ato mund të zihen, piqen dhe zihen në avull. Ijë i përshtatshëm, gjeldeti, lepur; nga peshku - merluci, merluci, piku. Me një ecuri të favorshme të sëmundjes, mund të filloni të shtoni salca të ndryshme në pjata, por vetëm ato natyrale.

Nga pijet lejohet përdorimi i lëngjeve shtëpiake dhe pijeve frutash (kryesisht nga manaferrat e errët), si dhe çaji i dobët. Për tretje, do të jetë e dobishme të pini një gotë ujë të zier në temperaturën e dhomës në stomak bosh (para mëngjesit).

Ushqime të ndaluara

Ushqyerja e duhur për hemorroidet kërkon një refuzim të plotë të disa ushqimeve. Fjala është për ushqimin që irriton muret e traktit gastrointestinal, dhe gjithashtu ka një efekt “fiksues” në jashtëqitje. Nga imjaDieta duhet para së gjithash të përjashtojë të gjitha pjatat pikante, të kripura, yndyrore, të skuqura dhe me speca. Gjithashtu duhet të hiqni dorë nga ëmbëlsirat (me përjashtim të biskotave më të thjeshta pa gjalpë), ushqimet e shpejta dhe të gjitha llojet e bishtajoreve. Disa perime (rrepka, qepë, hudhra dhe të tjera) jo vetëm që kërkojnë një kohë të gjatë për t'u tretur, por edhe irritojnë muret tashmë të dobësuara të zorrëve.

Edhe me pijet, jo gjithçka është kaq e thjeshtë: nuk mund të pini asnjë lloj sode, alkool, qumësht, çajra të fortë dhe kafe, si dhe pelte. Edhe pse disa prej tyre nuk janë kundërindikuar te njerëzit e shëndetshëm, pacientët me hemorroide duhet t'i shmangin ato. Kështu, për shembull, çaji i fortë ose pelte mund të shkaktojnë fryrje ose të prishin tonin e mureve të zorrëve.

Edhe disa drithëra mund të jenë jo vetëm jo të dobishme, por edhe të rrezikshme. Kështu, për shembull, orizi dhe bollguri, siç e dini, thithin një sasi shumë të madhe uji. Kjo çon në jashtëqitje të ngurtësuar dhe kapsllëk.

Me hemorroidet, është rreptësisht e ndaluar ngrënia e mishit të yndyrshëm dhe lëngjeve të pasura. Ato provokojnë një rrjedhje gjaku në zorrë, duke përkeqësuar kështu inflamacionin.

Menyja shembull

Dietë e thjeshtuar për një ditë:

• Mëngjesi: qull dhe çaj i dobët.
• Drekë: 30g djathë
• Drekë: supë perimesh, tavë me mish ose patate.
• Snack: gjizë me fruta të thata.
• Darka: ëmbëlsira peshku me avull, sallatë perimesh.
• Disa orë para gjumit: një gotë kos.

Modaliteti i të ngrënit

Rekomandohet të hahet të paktën pesë deri në gjashtë herë në ditë, pornë pjesë të vogla. Kjo duhet të bëhet në të njëjtën kohë për të zhvilluar një mënyrë të qartë të funksionimit të traktit gastrointestinal. Ky aspekt është veçanërisht i rëndësishëm për ata pacientë që vuajnë nga kapsllëku i shpeshtë ose kronik.

Dieta për hemorroidet gjatë një përkeqësimi të sëmundjes përfshin disa vakte në ditë. Është më mirë të hani mëngjes një orë pas zgjimit. Darka duhet të jetë jo më vonë se dy deri në tre orë para gjumit. Përveç kësaj, kërkohen ushqime të plota. Është shumë e rëndësishme të parandaloni ndjenjën e urisë së dukshme.

Modaliteti i pirjes është gjithashtu shumë i rëndësishëm. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë mund të pini ujë mineral pak të kripur (kërkohet konsultimi i mjekut që merr pjesë). Kur ka lëng të mjaftueshëm në trup, jashtëqitja zbutet dhe lëviz më shpejt nëpër zorrët. Gjithashtu lehtëson aktin e jashtëqitjes. Për shkak të faktit se njeriu sforcohet më pak gjatë zbrazjes, zvogëlohet rreziku i përkeqësimit të ecurisë së hemorroideve dhe shfaqjes së fisurave anale.

Dietë për të ndihmuar me acarimin

Shumë faktorë ndikojnë në zhvillimin e sëmundjes. Ushqyerja gjatë përkeqësimit të hemorroideve ka për qëllim normalizimin e punës së zorrëve dhe zbutjen e jashtëqitjes. Në këtë gjendje, gjatë ditëve të para pas inflamacionit, është më mirë të mos hani fare, por të pini shumë ujë. Në ditën e dytë, mund të futni me kujdes qull (tërshërë, hikërror, elb) në dietë. Duhet të zihen në ujë, të hahen pa vaj dhe në pjesë të vogla. Është gjithashtu e pranueshme që të përdoren pure patatesh dhe supave në lëngun e perimeve. Tre ditë më vonë, mund të hyninë dietën e produkteve të qumështit, një sasi të vogël të perimeve dhe frutave, dhe më pas - mish dhe peshk. Ushqyerja për hemorroidet gjatë periudhave të përkeqësimit përfshin furnizimin me pjata të ziera ose të ziera.

Për fisurat anale

Hemorroidet shpesh shkaktojnë komplikime të shumta. Më të zakonshmet prej tyre janë fisurat anale. Ato lindin për shkak të faktit se hemorroidet lëndohen gjatë lëvizjeve të zorrëve. Kjo dobëson muret e zorrëve dhe krijon kushtet për këputje të mëvonshme.

Ushqimi për hemorroidet dhe fisurat përfshin një refuzim të plotë të ushqimeve të tymosura, turshi, të skuqura, me piper dhe tepër të kripura. Alkooli është gjithashtu plotësisht i ndaluar. Ushqimet dhe pijet e mësipërme shkaktojnë rritjen e qarkullimit të gjakut në zorrët. Kjo çon në dëbimin e hemorroideve nga jashtë dhe në traumë në membranë.

Në një situatë të tillë, ia vlen të pini shumë ujë gjatë gjithë ditës, duke hequr dorë nga ushqimet e vogla dhe ushqimet e thata. Arrat, çokollatat dhe byrekët e ëmbla në zorrë kthehen në feçe tepër të dendura, të cilat kur kapsizohen, e shpërthejnë atë, ndërsa provokojnë formimin e një çarje anale.

Në rast gjakderdhje

Inflamacioni i hemorroideve dhe fisurave shoqërohet me simptoma shumë të pakëndshme. Në raste të tilla, gjakderdhja nuk është e pazakontë. Shpesh shfaqet në përkeqësimin e parë serioz të sëmundjes. Ushqyerja për hemorroidet me gjakderdhje përfshin asgjësimin e plotë të zorrëve nga çdo mbingarkesë. Dita e parëpërkeqësimi është të braktisni ushqimin e ngurtë, mund të pini vetëm (ujë, lëngje, kefir, çaj jeshil). Dieta duhet të rikthehet në faza. Enët duhet të jenë kryesisht të ziera ose të ziera në avull.

Gjakderdhja me ndërprerje për shkak të çarjeve anale mund të shkaktojë anemi. Prandaj ushqimi për hemorroidet, i shoqëruar me komplikime serioze, duhet të përmbajë ushqime të pasura me hekur. Lejohen: mish gjeldeti, qull hikërror, perime jeshile, fruta (mollë, panxhar, kumbulla të thata).

Pas operacionit

Trajtimi i hemorroideve shpesh përfundon me heqjen e tij kirurgjikale. Pas operacionit, është jashtëzakonisht e rëndësishme që zorra të mos ekspozohet ndaj efekteve agresive të jashtëqitjeve të forta. Në këtë drejtim, duhet të zgjidhni një menu që do të kontribuonte në lëngëzimin e feçeve.

Ushqyerja pas hemorroideve të kuruara me metodën kirurgjikale duhet të përthithet mirë. Është e rëndësishme të arrihet një konsum i ekuilibruar i BJU, si dhe të parandalohet mungesa e vitaminës. Në mënyrë që trupi të jetë i ngopur me elementë gjurmë të rëndësishëm, ia vlen të hani drithëra (mel, hikërror). Për të zbutur jashtëqitjen, duhet të hani perime (karrota, brokoli, kunguj të njomë), por për herë të parë është më mirë të refuzoni frutat. Mos neglizhoni produktet e qumështit, të cilat ngopin zorrët me baktere të dobishme dhe mikroorganizma të tjerë. Hani mish pa yndyrë vetëm pas njëfarë kohe në mungesë të komplikimeve.

Aktiviteti fizik

Sekreti i trajtimit të suksesshëm të hemorroideve është ushqimi që plotëson të gjitha recetat mjekësore dhe të mjaftueshmeAktiviteti fizik. Aktiviteti fizik, i shoqëruar me menunë e duhur, është një parandalim i shkëlqyer i kapsllëkut. Gjimnastika e thjeshtë që synon forcimin e muskujve të legenit, peritoneumit dhe vitheve përmirëson ndjeshëm qarkullimin e gjakut në këto zona. Gjithashtu ndihmon në rivendosjen e tonit të muskujve të rektumit dhe anusit. Aktiviteti fizik parandalon stazën e gjakut, e cila është shumë e rëndësishme në trajtimin e hemorroideve. Një zgjedhje e shkëlqyer do të ishte ecja, noti ose vrapimi. Megjithatë, gjatë periudhave të acarimit të sëmundjes lejohet vetëm ecja.

Gjatë shtatzënisë

Hemorroidet janë një shoqërues i shpeshtë i shumë grave që presin lindjen e fëmijës së tyre. Kjo për faktin se organet e legenit janë nën presion të madh, pasi mitra po rritet vazhdimisht në madhësi. Sëmundja shfaqet nga rritja e qarkullimit të gjakut në këtë zonë.

Në këtë rast, ushqimi për hemorroidet ka karakteristikat e veta: duhet të braktisni ushqimet që provokojnë kapsllëk. Vlen gjithashtu të përmbaheni nga pjatat që rrisin rrjedhjen e gjakut në traktin tretës. Në listën e ndaluar: bishtajore, rrush, erëza dhe mish të tymosur, rrepë dhe rrepkë. Për pjesën tjetër, duhet t'i përmbaheni parimeve të ushqyerjes së duhur dhe të pini mjaft lëngje.

Përfundim

Në trajtimin e hemorroideve, dieta nuk luan rolin e fundit, por një nga më të rëndësishmit. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të zgjidhni dietën e duhur në përputhje të plotë me rekomandimet e mjekut që merr pjesë. Varet nga sa shpejt vjen lehtësimi.dhe shërim. Një dietë për hemorroidet nuk duhet të bëhet një domosdoshmëri e përsëritur, por pjesë e një stili jetese të zakonshme.