Qull kungull me oriz në tenxhere të ngad altë - një pjatë e shijshme dhe e shëndetshme

Përmbajtje:

Qull kungull me oriz në tenxhere të ngad altë - një pjatë e shijshme dhe e shëndetshme
Qull kungull me oriz në tenxhere të ngad altë - një pjatë e shijshme dhe e shëndetshme
Anonim

Doni të gatuani qull të përzemërt, të shijshëm dhe të shëndetshëm për të gjithë familjen? Atëherë duhet patjetër të lexoni recetat e mëposhtme. Qull kungull me oriz në një tenxhere të ngad altë është tema e artikullit tonë të sotëm. Do të mësoni të gjitha sekretet dhe hollësitë e gatimit për të shijuar një pjatë të mrekullueshme në të ardhmen.

qull kungull me oriz në një tenxhere të ngad altë
qull kungull me oriz në një tenxhere të ngad altë

Qull kungull me oriz në tenxhere të ngad altë

Përgatitni këta përbërës:

  1. Përafërsisht 1 kg kungull.
  2. Gjysmë filxhani oriz.
  3. Gjysmë filxhani rrush të thatë.
  4. Disa mollë.
  5. Seqer.
  6. Gjalpë.
  7. Ujë.

Së pari duhet të përpunoni kungullin. Hiqni lëvozhgën me një thikë shumë të mprehtë dhe më pas priteni në copa të mesme.

Nxjerrim tasin me shumë tenxhere dhe vendosim kungullin e prerë në fund.

Është radha e mollëve. Ata gjithashtu duhet të hiqen nga lëkura, të copëtohen në copa të vogla dhe të vendosen në një tas me shumë tenxhere.

Tani duhet të shpëlani tërësisht orizin dhe rrushin e thatë dhe më pas t'i hidhni në tasin me kungull dhemollë.

Më pas, duhet të hidhni të gjithë përbërësit në tre gota ujë dhe të shtoni disa lugë sheqer sipas shijes.

Vendosni modalitetin "Pilaf", vendosni kohën në 30 minuta. Ne jemi duke pritur për sinjalin e zërit. Shtoni një copë gjalpë në qullën e përfunduar dhe përzieni. Më së miri shërbehet i nxehtë, ndaj shtroni menjëherë qullën në pjata. Ju bëftë mirë! Qull kungull me oriz në tenxhere të ngad altë përgatitet shumë lehtë dhe dallohet për çmimin e lirë. Recetë vërtet e mirë?

recetë qull kungull me oriz
recetë qull kungull me oriz

Qull: kungull me oriz dhe meli

Dhe si ju pëlqen ky qull: kungull, meli, oriz? Le të gatuajmë së bashku!

Përbërësit e kërkuar:

  1. 1 kg kungull.
  2. Gjysmë filxhani meli.
  3. Gjysmë filxhani oriz i rrumbullakët.
  4. Rreth dy gota qumësht.
  5. Rreth dy gota ujë.
  6. Gjalpë.
  7. Susam (opsionale).

Kingullin e heqim lëkurën, e presim në copa të vogla, e vendosim në fund të tasit me shumë tenxhere. Vendosim modalitetin "Frying" dhe gatuajmë për 5 minuta. Sipër mund të spërkatni farat e susamit.

Gjatë kësaj kohe është e nevojshme të lani melin dhe orizin. Pas 5 minutash shtojini tek kungulli. Më pas, ju duhet të derdhni të gjithë përbërësit me qumësht dhe ujë. Mos harroni të shtoni një copë gjalpë, si dhe një majë kripë dhe sheqer.

Tani çaktivizoni modalitetin "Frying", vendosni modalitetin "Qall me qumësht" ose "Pilaf" për rreth gjysmë ore.

Në fund të zierjes, shtoni pak qumësht të ftohtë dhe gjalpë në gjellë, përzieni qullën tërësisht. E pra, qull kungull meorizi në një tenxhere të ngad altë me shtimin e melit është gati. Shijoni shijen e saj delikate të bërë në shtëpi. Shijojeni vaktin tuaj!

qull oriz meli kungull
qull oriz meli kungull

Cili është përdorimi i kungullit?

Tani ju e dini se si të gatuani qull kungull me oriz në një tenxhere të ngad altë. Së fundi, ne do t'ju tregojmë pse kungulli është kaq i dobishëm.

  1. Përmban një sasi të madhe hekuri, vitamina B dhe vitaminë T, e cila ka një efekt pozitiv në metabolizmin e trupit. Falë tij mund të humbni peshë në një kohë të shkurtër.
  2. Kungulli është i pasur me magnez, fosfor, kalcium dhe shumë elementë të tjerë të dobishëm gjurmë.
  3. Përdoret gjerësisht për sëmundjet e veshkave.
  4. Për shkak të përdorimit të rregullt të kungullit, të gjitha toksinat largohen nga trupi.
  5. Ajo është një antidepresant i shkëlqyer, prandaj mjekët e rekomandojnë atë të përmirësojë gjendjen shpirtërore dhe të luftojë lodhjen kronike.
  6. Lëngu i kungullit është një ilaç natyral për ruajtjen e shëndetit të meshkujve.
  7. Për shkak të përdorimit të rregullt të kungullit, procesi i plakjes në trup ngadalësohet, rrudhat zbuten.
  8. Kungulli është i domosdoshëm për gratë në menopauzë. Ai lehtëson dukshëm simptomat e pakëndshme.

Më në fund

Hani qull për shëndet dhe mos harroni të përkëdhelni familjen tuaj me të! Kjo pjatë mund të përgatitet si për mëngjes ashtu edhe për darkë. Do të jetë një komponent i mrekullueshëm i dietës për ata që duan të humbin peshë. Keni një humor të mirë dhe ide të shkëlqyera kulinarie!

Recommended: