2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Për restaurimin e shtyllës kurrizore përdoren ilaçe, terapi manuale, terapi ushtrimore, injeksione të ndryshme. Përveç këtyre metodave, ekziston një mënyrë natyrale dhe e shijshme për ta forcuar atë. Kajsitë e thata, kumbullat e thata, fiqtë për shtyllën kurrizore do të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së saj me marrjen e përditshme. Artikulli do të diskutojë ndikimin pozitiv të këtyre frutave të thata, veçoritë e përgatitjes dhe marrjes së tyre.
Përfitimet e kajsive të thata
Në përbërjen e saj, kajsia e thatë përmban: acide organike, vitaminë B5, A, mikro dhe makro elementë (kalcium, fosfor, hekur, kalium), karotinë. Fruti quhet një depo e lëndëve ushqyese.
Kajsitë e thata merren në mënyrë natyrale: thahen në diell. Produkti më shërues nuk është ai që ka një ngjyrë të pasur, por ai që ka një ngjyrë më afër natyrës.
Kalium,e cila gjendet në kajsitë e thata, është e mirë për shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut. Përveç kësaj, rrit imunitetin dhe ul shpejt temperaturën në rast të ftohjes.
Përfshirja e frutave në dietë është e nevojshme për të gjithë ata që vuajnë nga çrregullime hormonale. Kajsitë e thata ndihmojnë në luftën kundër sulmeve të urolithiasis. Ai largon nga trupi jo vetëm toksinat, por edhe kripërat e metaleve të rënda.
Vetitë e dobishme të kumbullave të thata
Kumbullat e thata përmbajnë: vitamina A, C, E, K, B, mikro dhe makro elementë (kalcium, magnez, fosfor, hekur, zink, natrium).
Kumbullat e thata konsumohen më shpesh për të parandaluar kapsllëkun dhe për të normalizuar sistemin tretës.
Kumbullat e thata mund të përdoren për të përgatitur një ilaç që është i mirë për mëlçinë dhe veshkat. Kumbullat e thata janë të dobishme për dhimbjet reumatizmale dhe aterosklerozën. Ato normalizojnë presionin e gjakut me përdorim të rregullt. Përmbajtja e lartë e vitaminës K në kumbullat e thata forcon muret e enëve të gjakut dhe normalizon funksionimin e sistemit nervor dhe zemrës. Ai gjithashtu promovon shëndetin e shtyllës kurrizore.
Kambullat e thata rikthen trupin pas një sëmundjeje të gjatë dhe gjithashtu forcon sistemin imunitar.
Përfitimet shëndetësore të fiqve
Fiqtë janë të pasur me sheqerna bimore që u nevojiten njerëzve me sistem imunitar të dobësuar. Ai përmban shumë magnez, kalcium dhe fosfor, vitamina B dhe C.
Fiqtë janë të domosdoshëm për njerëzit që kanë vuajtur nga një sëmundje e rëndë dhe trupin e tyrei dobësuar. Elementët gjurmë në përbërjen e tij mund të përmirësojnë funksionin e zemrës, të forcojnë sistemin nervor dhe të largojnë kolesterolin nga trupi.
Fiku ndihmon në rinovimin e organizmit dhe shërben për të parandaluar kancerin. Përmirëson funksionin e tiroides.
Fiqtë e thatë ndihmojnë në largimin e parazitëve nga zorrët. Shpesh frutat përdoren në mjekësinë popullore në trajtimin e bronkitit.
Fiqtë duhet të hahen vazhdimisht nga të moshuarit, pasi sheqernat organike në përbërjen e tij janë në gjendje të ruajnë vitalitetin e tyre dhe të parandalojnë zhvillimin e sëmundjeve të lidhura me moshën.
Fruti është i errët dhe i lehtë. Fiqtë me ngjyrë të çelur konsiderohen si më të përdorshmit. Mbi to duket një shtresë e bardhë, e cila formon sheqerin e tharë që është shfaqur në sipërfaqe. Shumë e gabojnë me mykun, por kjo është krejtësisht e gabuar.
Cili është avantazhi i frutave të thata
Marrja e kajsive të thata, kumbullat e thata, fiqtë për shtyllën kurrizore është një përfitim i madh. Frutat e thata përmbajnë sheqerna të dobishme: fruktozë dhe glukozë. Rritja e përmbajtjes së tyre kalorike në kohën më të shkurtër të mundshme rikthen forcën. Konsumimi ditor i kajsive të thata, kumbulla të thata dhe fiqve kontribuon në:
- forcim i disqeve ndërvertebrale, duke përfshirë shtyllën kurrizore;
- kthimi i rruazave në një vend natyror, që është një alternativë e shkëlqyer për terapinë manuale;
- elasticiteti dhe elasticiteti i indeve të diskut ndërvertebral.
Mjetet me bazë kajsitë e thata,kumbulla të thata dhe fiq për shtyllën kurrizore - një recetë për olimpistët. Me të, ata rikuperohen pas një tendosjeje të fortë fizike.
Means Receta
Sipas rishikimeve, kajsitë e thata, fiqtë, kumbullat e thata për shtyllën kurrizore duhet të zgjidhen saktë. Frutat blihen më së miri të errëta, të shëmtuara dhe të rrudhura. Ngjyra e ndezur e frutave të thata tregon se ato janë trajtuar me dioksid squfuri përpara se të shiteshin. Nuk lahet nga trupi, grumbullohet në të dhe çon në alergji. Prandaj, frutat me shkëlqim nuk duhet të zgjidhen për një recetë mjekësore.
Çdo ditë para se të shkojë në shtrat, pacienti duhet të hajë:
- frut fiku - 1 copë;
- kumbulla të thara - 1 pc.;
- fruta kajsie të thata - 5 copë
Kursi i trajtimit është 1,5 muaj. Ishte kjo recetë që u dhurua nga atletët olimpikë. Ngrënia e frutave është më mirë para gjumit. Atletët rikthen forcën me ndihmën e produktit pas stërvitjeve të vështira dhe të gjata.
Ka një recetë tjetër për shtyllën kurrizore - kajsi të thata, kumbulla të thata, fiq me mj altë. Ky është një trajtim më i dobishëm.
Receta për përzierjen është përzierja e këtyre 3 frutave të thata. Për këtë ju duhet:
- Fiq - 300g
- kumbulla të thara - 300g
- kajsi të thata - 300g
- Mj altë natyral.
Të gjithë përbërësit grimcohen dhe përzihen në blender. Mj alti i jep përzierjes një shije të veçantë, si dhe konsistencën e nevojshme. Është mirë që masa të ruhet në frigorifer.
Simerrni kumbulla të thata, kajsi të thata, fiq për shtyllën kurrizore? Përzierja konsumohet në 1-2 lugë gjelle. lugë në ditë, është mirë ta bëni këtë para gjumit. Kursi i terapisë duhet të zgjasë të paktën 1.5 muaj.
Pilula shëruese përdoren ndonjëherë për trajtim. Për ta bërë këtë, do t'ju nevojiten komponentët e mëposhtëm:
- kajsi dhe hurma të thata 150 g secila;
- fiq dhe kumbulla të thata 100 g secili;
- 4 lugë gjelle. lugë mj altë;
- arra - 50g;
- 3 lugë gjelle. lugë fara susami;
- bajame - 100 g;
- lajthi - 50 g.
Mënyra e gatimit përbëhet nga hapat e mëposhtëm:
- Frutat e thata zihen në avull, arrat shtypen. Një sasi e vogël e tyre lihet për mbushjen e dragees.
- Shto mj altë në përzierje dhe përzieje tërësisht.
- Nga masa rrotullohen topa, në mes vendoset një arrë.
- Drazhe në formë duhet të rrotullohen në farat e susamit.
Topat që rezultojnë nuk janë inferiorë në shije ndaj ëmbëlsirave. Rekomandohet të hahen 3-4 tableta në ditë. Kjo ndihmon në rritjen e qëndrueshmërisë fizike, përmirësimin e aftësive mendore dhe shërben si një parandalim i shkëlqyer i sëmundjeve të ndryshme.
Kundërindikacione
Si çdo produkt, edhe ky ka kufizime. Kundërindikimet për kajsitë e thata, kumbullat e thata, fiqtë për shtyllën kurrizore përfshijnë:
- shkelje e metabolizmit të kripës;
- sëmundja e veshkave;
- enterit;
- diabet;
- pankreatiti;
- ulçera gastrike;
- sëmundje të rënda të zorrëve;
- reaksion alergjik ndaj çdo fruti të thatë.
Edhe një person plotësisht i shëndetshëm, për të mos prishur metabolizmin, duhet të hajë jo më shumë se 10 fruta në ditë. Ato përmbajnë shumë karbohidrate, të cilat rrisin nivelin e glukozës në gjak.
Mendimet e ekspertëve
Sipas mjekëve, fiqtë, kajsitë e thata dhe kumbullat e thata për shtyllën kurrizore mund të kenë një efekt pozitiv. Ata pajtohen me mendimin e pacientëve se produktet përmbajnë shumë substanca të dobishme.
Ekspertët këmbëngulin që nëse një person ka ndonjë sëmundje serioze, atëherë vetëm frutat e thata nuk do të shërohen. Për të vendosur një diagnozë dhe për të përshkruar terapi komplekse, duhet të kontaktoni drejtpërdrejt mjekun tuaj.
Përfundim
Nëse një person përjeton periodikisht dhimbje shpine, veçanërisht pas sportit, por nuk ka ndonjë patologji serioze, atëherë fiqtë, kajsitë e thata dhe kumbullat e thata do të kenë një përfitim të veçantë.
Frutat e thata ndihmojnë në forcimin e disqeve ndërvertebrale, mund ta bëjnë indin e rruazave më elastike. Nën ndikimin e frutave, ato bëhen të bindura, shpejt bien në vend dhe proceset shkatërruese përparojnë më pak në to.
Recommended:
Frutat që ulin presionin e gjakut: një listë, efektet në trupin e njeriut, rregullat e gatimit, recetat dhe vlerësimet e mjekëve
Fitoterapia ka qenë një mënyrë efektive për të luftuar manifestimet e hipertensionit arterial për shumë vite. Por së bashku me barnat dhe barishtet, për trajtimin e kësaj sëmundjeje përdoret një dietë me fruta dhe perime. Prandaj personat që vuajnë nga hipertensioni duhet të konsumojnë fruta që ulin tensionin e gjakut
Komotë me kajsi të thata dhe kumbulla të thata: receta, përbërësit, shija, përfitimet, nuancat dhe sekretet e gatimit
Receta për komposto me kajsi të thata dhe kumbulla të thata është e disponueshme, ndoshta, në çdo familje. Nëse libri juaj i gatimit në shtëpi nuk ka tashmë një recetë kaq të shëndetshme, atëherë këtu janë disa metoda të provuara për përgatitjen e një pije. Do të diskutojmë gjithashtu nuancat e gatimit, sekretet dhe shijen, le të flasim për përfitimet dhe dëmet e kompostës së frutave të thata
Kafe jeshile me xhenxhefil: rishikime të mjekëve, karakteristikat dhe rregullat për përdorimin e produkteve për humbje peshe
Kafja jeshile është një produkt relativisht i ri në tregun e suplementeve dietike që po fiton me shpejtësi popullaritet. Gjatë vitit të kaluar, pothuajse të gjithë ata që janë të interesuar për problemin e peshës së tepërt kanë dëgjuar për kokrrat e kafesë të papjekura, një pije nga e cila ndihmon për të humbur peshë
Djathë me vaj liri: qëllimi, rregullat e pranimit, kaloritë, vlera ushqyese, përbërja dhe vetitë e dobishme të produktit
Nuk është sekret që produktet e qumështit janë një material i rëndësishëm ndërtimi për trupin e njeriut. Dhe nëse i aromatizoni me një lugë vaj liri, ju del një pjatë që quhet gati një ilaç për sëmundje të ndryshme. Të paktën këtë dëshmojnë rishikimet e shumta të gjizës me vaj liri. Nëse është kështu apo jo, kjo do të diskutohet në vazhdimin e artikullit
Si të përgatisim kajsi të thata në shtëpi? Kajsi në një tharëse elektrike
Kajsitë e thata janë të pasura me lëndë ushqyese. Ky produkt i vlefshëm, jo çdo person mund ta përballojë ta blejë për shkak të kostos së tij të lartë. Megjithatë, kajsitë e thata mund të bëhen në shtëpi
