Rishikim i fasuleve Heinz në salcën e domates

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40

Fasulet janë një ushqim i pasur me proteina që është i disponueshëm për ne gjatë gjithë vitit. Gatimet në të cilat shtohet, sidomos kur kombinohen me drithëra integrale si orizi, si rrjedhojë formojnë një proteinë të plotë, aq të nevojshme për trupin tonë. Në këtë artikull do t'i hedhim një vështrim më të afërt fasuleve në salcën e domates Heinz, si janë të dobishme dhe në cilat pjata mund t'i shtoni.

Përfitimet e fasules

Ky lloj bishtajore përmban disa lloje fibrash, si të tretshme dhe të patretshme. Përafërsisht 200 gram fasule do të zëvendësojnë kërkesën ditore për fibra. I tretshëm ndihmon në largimin e biliare të lidhur, e cila përmban kolesterol, nga trupi. Dhe i pazgjidhshëm nevojitet për personat që kanë probleme me tretjen, apo që vuajnë nga kapsllëku. Le të shqyrtojmë më në detaje të gjithë dobinë e këtij lloji bishtajore.

1. Fasulet Heinz në salcën e domates përmbajnë vitaminë C, e cila ndihmon trupin tonë të luftojë kundërsëmundjet virale. Disa këshillojnë ta përdorni për të forcuar sistemin imunitar.
2. Siç u përmend më herët, fasulet përmbajnë shumë proteina, të cilat ndihmojnë në rinovimin e qelizave të trupit. Unë e këshilloj që të shtojë në dietën e humbjes së peshës njerëz dhe atletë që përpiqen të rrisin muskujt. Gjithashtu, proteina është jetike për fëmijët.
3. Pavarësisht nga fakti se ato janë të ulëta në kalori, fasulet mund të zëvendësojnë një rostiçeri pasdite ose të jenë një rostiçeri e shijshme.
4. Ky produkt rekomandohet për njerëzit me diabet, pasi arginina që përmbahet në fasule mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjes.

Fasule Heinz

Kjo kompani merr vetëm produkte natyrale si bazë për përgatitjen e produkteve të saj. Prodhuesi nuk shton aditivë shtesë. Në kavanozin me fasule shkruhet se nuk ka ngjyra dhe konservues në përbërje. Ka një çelës në krye, me të është shumë e lehtë të hapësh kanaçe. Duhet të ruhet në një vend të freskët. Fasulet Heinz në salcën e domates kanë një jetëgjatësi prej 16 muajsh. Pas hapjes së kavanozit, këshillohet që përmbajtja të transferohet në një enë tjetër dhe të ruhet në frigorifer jo më shumë se 48 orë në mënyrë që hekuri të mos oksidohet dhe të mos helmoheni.

Përbërja e fasuleve

Fasulet Heinz në salcën e domates përmbajnë përbërësit e mëposhtëm:

• 51% fasule;
• 34% e domateve;
• ujë të pijshëm;
• sheqer;
• miell misri;
• kripë e tryezës;
• uthullë;
• erëza të ndryshme.

Fasulet janë të pasura me vitamina B, C, H dhe PP. Ai gjithashtu përmban magnez, kalcium, bakër dhe zink. Këto substanca ndikojnë në sistemin kardiovaskular, janë të dobishme për tretjen.

Përmbajtja kalorike e fasuleve Heinz në salcën e domates

Këto bishtajore nuk janë të larta në kalori, ato shtohen në shumë vakte dietike, 73 kcal për 100 gramë produkt. Ai gjithashtu përmban 4,9 g proteina, 12,9 g karbohidrate dhe 0,2 g yndyrë. Nga kjo rezulton se ky produkt është i përsosur për njerëzit që do të humbin peshë dhe po përpiqen me zell ta bëjnë atë. Gjithashtu, për shkak të përmbajtjes së lartë të proteinave, fasulet janë të përshtatshme edhe për atletët.

Përdor në gatim

Fasulet e bardha Heinz në salcën e domates është gati për t'u ngrënë dhe nuk kërkon përpunim të mëtejshëm. Hahet si i ftohtë ashtu edhe i ngrohtë. Gjithashtu, me shtimin e tij mund të gatuani shumë pjata, këtu janë disa ide për një përdorim të tillë:

1. Fasulet mund të shërbehen si pjatë anësore, dhe mishi dhe peshku janë të përshtatshëm për pjatën kryesore. Nëse i shtoni ndonjë lloj drithërash, do ta bëjë gjellën më të lëngshme, pasi ka shumë salcë në fasule.
2. Gjithashtu, kjo lloj bishtajore do t'i shtojë një pikanditet të veçantë zierjes, mund të shtoni fasule në gjellë disa minuta para përfundimit të gatimit.
3. Një rostiçeri e mirë nëse e lyeni me bukë, e përshtatshme për mëngjes ose një meze të lehtë pasdite.

Ju kemi treguar në detaje për të gjitha cilësitë pozitive të fasuleve Heinz. Nëse shfaqet në dietën tuaj, atëherë do t'ju sjellë dobi vetëmtrupi. Hani vetëm ushqime të shëndetshme dhe me cilësi të mirë.