Pije kvass, me përmbajtje të ulët kalori, është shumë e mirë në verë dhe ditë të nxehta

Pije kvass, me përmbajtje të ulët kalori, është shumë e mirë në verë dhe ditë të nxehta
Pije kvass, me përmbajtje të ulët kalori, është shumë e mirë në verë dhe ditë të nxehta
Anonim
kalori kvas
kalori kvas

Pija Kvass u shfaq në vendin tonë më shumë se një mijë vjet më parë. Ishte një pije e shenjtë. Ai hyri në shumë ceremoni. Për shembull, para dasmës, ishte zakon të derdhnin kvas mbi nusen. Gjithashtu, gjatë zjarreve të forta që kanë ndodhur gjatë rrufesë, kanë përdorur edhe këtë pije. Kvass ishte si një hajmali dhe ekzistonte një mendim se vetëm me ndihmën e tij mund të shmangeshin fatkeqësitë e mëdha.

Sot kvasi është një nga pijet që shuan etjen. Është veçanërisht i mirë në ditët e nxehta të verës. Pija është e mirë edhe për shëndetin. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve që shfaqen si rezultat i fermentimit. Kjo pije është e mirë për ata që nuk duan të jenë mbipeshë. Falë tij, trupi normalizon mirë ekuilibrin ujë-kripë. Gjithashtu, pija kvass (përmbajtja e saj kalorike është mjaft e ulët) e plotëson mirë urinë.

Kvass-i është i mirë edhe si pije edhe si shtesë në okroshka. Përmbajtja kalorike e okroshkës në kvass nuk është më shumë se njëqind kalori për njëqind gram. Ju mund të mbushni okroshka në kvass me salcë kosi dhe majonezë. Përbërja e okroshkës përfshin perime, barishte, çdo mish.

kalori kvas okroshka
kalori kvas okroshka

Dhe vetë kvass përmirëson tretjen dhe rrit oreksin. Ky është opsioni më i përshtatshëm për njerëzit që ulen në dieta të ndryshme. Kvasi është një nga produktet që përmirëson tretjen e mishit, ndaj mos kini frikë nga okroshka e mishit. Obeziteti në këtë rast definitivisht nuk ju kërcënon.

Në kohët e vjetra, amvisat përgatitnin kvas nga produkte të ndryshme: manaferrat, perimet, mj alti. Recetat e tyre ua transmetonin të rinjve. Çdo familje kishte kvasin e saj të veçantë. Aktualisht kërkohet bukë e bërë kryesisht në shtëpi. Përmbajtja kalorike e kvasit të bërë në shtëpi është vetëm rreth njëzet e pesë kilokalori për njëqind gram. Kjo është një nga pijet me pak kalori që nuk kërcënon shëndetin. Kvasi i bukës - përmbajtja e tij kalorike është mjaft e ulët - më parë konsiderohej një pije alkoolike. Ishte e ndaluar t'u jepej fëmijëve të vegjël. Por në ato kohëra të kaluara kishte një teknologji paksa të ndryshme për përgatitjen e kësaj pije.

Kvasi modern është gjithashtu i mirë: përmbajtja e tij kalorike është më e ulëta dhe shija është e shkëlqyeshme. Ju mund të blini një pije në formë drafti, dhe në shishe të madhësive të ndryshme. Po, dhe çmimi i një kvas të tillë është mjaft i ulët. Prodhuesit kënaqin klientët me lloje të ndryshme të kvass: pirja e bukës, për okroshka, fruta. Pirja e kvasit të bukës është e mirë si një pije freskuese.

kvass shtëpiak me kalori
kvass shtëpiak me kalori

Përbëhet nga m alti, lloje të ndryshme mielli, sheqeri. Ka shije më të ëmbël se kvass për okroshka. Ky i fundit është më acid, pa shije shtesë. Frutat janë të mira vetëm si pije. E vetmja gjë që duhet mbajtur mend është se kvass nuk lejohet.ruani për një kohë të gjatë. Afati i ruajtjes së tij është dy deri në tre ditë. Pastaj fillon fermentimi intensiv dhe bëhet i thartë.

Jashtë janë ditë të mrekullueshme vere dhe kvass (përmbajtja e tij kalorike është mjaft e ulët) gjithmonë do t'ju ndihmojë të shuani etjen. Mund ta vendosni vetë në shtëpi, në raftet e dyqaneve mund të gjeni gjithmonë majanë "bukë kvass". Ju mund të blini kvas të gatshëm nga prodhues të ndryshëm. Gjëja më e rëndësishme në ditët e nxehta është një gotë me kvas të ftohtë, dhe çfarë mund të jetë më e bukur?

Recommended: