2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Avokado është një frut, tuli i të cilit është i ngopur me elementë të dobishëm dhe yndyrna të rëndësishme për njeriun. Për ngjashmërinë e veçantë të lëkurës së saj me gunga jeshile me lëkurën e një krokodili, ky frut i pazakontë quhet edhe "dardha aligator". Zakonisht i hedhim kockat, por në këtë rast është më mirë ta ruani. Shumë nuk e kuptojnë as që ai përmban vitamina të rëndësishme për të cilat trupi ynë ka nevojë. Tani mund të mësoni shumë për atë që është fara e avokados. Aplikimi i tij është i mundur në fusha të ndryshme, për shembull, në kozmetologji.
Çfarë substancash përmban kocka
Farat e avokados kanë shumë më tepër kalium dhe fosfor sesa vetë fruti. Përqendrimi maksimal i këtyre substancave gjendet në frutat e papjekura. Në një frut më të pjekur, ngopja me vitamina bëhet më pak. Dhe kocka është e ngopur me një sasi të madhe të aminoacideve thelbësore. Ai gjithashtu përmban fibra bimore dhe antioksidantë.
Farat e avokados: veprim i dobishëm
Faleminderit per perberjen e pasurpjesa e brendshme e këtij fruti ka shumë përfitime shëndetësore.
- Ka efekt anti-inflamator. Kocka është e pasur me antioksidantë. Nëse merrni pluhurin e bërë prej tij, atëherë çdo sëmundje do të kalojë më shpejt.
- Studimet laboratorike të kafshëve kanë treguar se substanca flavonol që përmbahet në farë mund të luftojë tumoret dhe të zvogëlojë rrezikun e shfaqjes së tyre.
- Ul nivelin e kolesterolit. Përmbajtja e lartë e fibrave parandalon traktin tretës nga thithja e yndyrave të dëmshme. Kjo parandalon formimin e pllakave në enët e gjakut.
- Shkencëtarët kanë vërtetuar se pluhuri i kockave vret disa infeksione mykotike.
- Për shkak të vetive antibakteriale, gropa e avokados mund të ndihmojë me dispepsi, diarre.
- Studimet kanë treguar se lëndët ushqyese që gjenden në kocka ndihmojnë në trajtimin e tiroides. Ato janë gjithashtu të dobishme për njerëzit që vuajnë nga obeziteti.
- Antioksidantët ndihmojnë në ndalimin e plakjes së parakohshme të trupit. Përdorimi i rregullt i pluhurit ndihmon në prodhimin e kolagjenit, i cili mbron lëkurën nga rrudhat.
Gropa e avokados: Aplikimi
Farat e "dardhës aligator" mund të hahen, por në formën e saj të pastër është e hidhur. Prandaj, kocka duhet të jetë në gjendje të gatuhet siç duhet. Për ta bërë këtë, hiqni lëvozhgën kafe. Më pas duhet të shtypni bërthamën e qëruar dhe ta piqni ose skuqni derisa të marrë ngjyrë të artë në të kuqërremtë.
Pasi guri të jetë ftohur, duhet të thahet dhe të grihetblender ose mulli kafeje. Pluhuri është gati për përdorim. Tani ata mund të shijojnë pak çdo pjatë, por vetëm në sasi të vogla.
Shumë njerëz janë të shqetësuar për përdorimin e farave të avokados. Le të analizojmë të gjitha metodat në mënyrë më të detajuar.
Përdorimi i zierjes dhe tinkturës së farave
Nga pluhuri mund të bëni lehtësisht një zierje. Do t'ju ndihmojë të përballoni sëmundjet e zorrëve. Për një lugë çaji pluhur, duhet të pini një gotë e gjysmë ujë. Të gjitha këto i ziejmë për 10 minuta. Pas insistoni dy orë dhe kullojeni. Merrni gjysmë gote zierje 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Duhet ta pini me gllënjka të vogla. Kursi i plotë i trajtimit 2-3 javë.
Tinktura e farave të avokados gjithashtu ka një efekt shërues. Përdorimi i tij është efektiv për dhimbje të ndryshme. Kockat e bluara duhet të insistohen në vodka ose alkool për një javë. Tinktura e gatshme përdoret për dhimbje në muskuj ose kyçe. Fërkimi në një vend të lënduar lehtëson shumë dhimbjen. Për dhimbje koke, duhet të lyhet me tretësirë uiski.
Farat e avokados: aplikimi në kozmetologji
Pluhuri i bërë nga këto fara është shumë i mirë për lëkurën. Ka shumë receta të ndryshme që mund të përdoren për të trajtuar probleme të ndryshme kozmetike.
- Pasta e pudrës thanë në mënyrë të përsosur aknet dhe lufton inflamacionin në fytyrë. Ju duhet të përzieni ujin e nxehtë dhe kockën e grimcuar në një gjendje paste. Për efekt më të mirëMund të shtoni vaj pemë çaji. Përzierja e përfunduar duhet të aplikohet vetëm në puçrën e përflakur dhe të mbahet për 4-6 minuta.
- Guri i freskët i grimcuar i përzier me vaj rodhe është mënyra më e mirë për të përmirësuar gjendjen e flokëve dhe për t'i dhënë atyre shkëlqim. Përzierja aplikohet në kokë duke e masazhuar pak dhe mbështillet me një leckë, gjë që nuk është për të ardhur keq. Mbajeni maskën për rreth një orë. Shpëlajeni me shampo më pas. Nuk rekomandohet përdorimi i maskës për pronarët e skalpit të yndyrshëm.
- Nëse përzieni farën e bluar me vaj kozmetik, përfitoni një masë për pastrimin e lëkurës së fytyrës.
- Mund të bëni edhe një pastrim trupi. Përzieni pluhurin me kafenë e bluar, shtoni kripë deti dhe aplikojeni në lëkurë duke e masazhuar pak. Procedura të tilla përmirësojnë tonin e lëkurës. Përzierja jep gjithashtu një nxirje të lehtë, pasi fara e avokados përmban lëndë ngjyruese.
- Mund të përdoret edhe si maskë për fytyrën. Për ta bërë këtë, përzieni farën e grimcuar me argjilën pluhur, holloni përzierjen me ujë në një gjendje të ngurtë dhe aplikojeni për 15 minuta. Shpëlajeni dhe aplikoni krem hidratues.
Gropa e avokados: kundërindikacionet
Si i tillë, nuk ka asnjë ndalim për një të rritur që të hajë farat e këtij fruti. Por është më mirë të mos ua jepni këtë koncentrat fëmijëve. Gjithmonë duhet të mbani mend se përmban substanca toksike - tanine. Prandaj, në disa raste, fara e avokados mund të dëmtojë. Përdorimi i tij lejohet vetëm në sasi të vogla. Përndryshe, mund të fitoni dispepsi ose diarre. Prandaj, është më mirë ta përdorni atë nga jashtë.
Reagime për përdorimin e kësaj kocke
Avokado njihet për shumë njerëz si një frut i shijshëm dhe kurues. Përdoret në ushqim, i shtohet kozmetikës. Por jo të gjithë e dinë se çfarë është përdorimi i farës së avokados. Shqyrtimet në lidhje me të ndonjëherë shënojnë një shije të hidhur. Por për shumë, ajo ndihmoi në përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe flokëve. Dhe të tjerët me ndihmën e saj u shëruan nga disa sëmundje.
Recommended:
Sa kalcium ka në susam? Si të hamë farat e susamit për të thithur kalciumin? Farat e susamit: përfitimet dhe dëmet, si të merren
Sesami është përdorur nga njerëzit si një shtesë diete për mijëra vjet. Dhe kjo nuk është për t'u habitur! Farat e susamit janë kampionë: përmbajtja e kalciumit në susam është më e lartë se në djathë. Por është një element i rëndësishëm gjurmë, pa të cilin funksionimi i trupit të njeriut është i pamundur. Le të zbulojmë se cilat janë përfitimet dhe dëmet e farave të susamit, si ta marrim atë në mënyrë që të përfitojmë sa më shumë nga ngrënia
Farat e pjekura të kungullit: vetitë e dobishme, përbërja dhe përmbajtja kalorike
Ky artikull do të japë informacion rreth farave të pjekura të kungujve. Do të shpjegohen anët pozitive dhe negative të këtij produkti, si dhe përbërja kimike dhe vlera ushqyese e tij
Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes. Farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet. Tharja me farat e lulekuqes: përfitimet dhe dëmet
Lulkuqeta është një lule jashtëzakonisht e bukur që ka fituar një reputacion të diskutueshëm për shkak të vetive të saj të diskutueshme. Edhe në Greqinë e lashtë, njerëzit e donin dhe e nderonin këtë bimë për aftësinë e saj për të qetësuar mendjen dhe për të shëruar sëmundjet. Përfitimet dhe dëmet e lulëkuqes janë studiuar me shekuj, kështu që sot janë mbledhur kaq shumë informacione për të. Paraardhësit tanë të largët gjithashtu iu drejtuan ndihmës së këtyre luleve misterioze. Fatkeqësisht, sot pak njerëz dinë për efektet shëruese që kjo bimë ka në trupin e njeriut
Datat: vetitë e dobishme dhe kundërindikacionet. Vetitë e dobishme të hurmave të thata
Hurmat nuk janë vetëm një ëmbëlsi orientale, por edhe një depo vitaminash. Ato janë të pasura me lëndë ushqyese dhe janë gjithashtu një kurë natyrale për shumë sëmundje
Farat e kungullit: përbërja kimike, vetitë e dobishme dhe përmbajtja kalorike
Për shkak të përbërjes së pasur kimike, farat e kungullit mund të sjellin përfitime të mëdha për trupin e njeriut. Kungulli përdoret jo vetëm në recetat e kuzhinës, por edhe në fushën e mjekësisë alternative për trajtimin e shumë sëmundjeve. Farat e kësaj bime kanë veti medicinale
