2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:40
Proceset e tretjes ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin tonë. Shumë varet nga ushqimi i duhur, mirëqenia jonë, disponimi, etj. Por ushqimi duhet të tretet, pa këtë proces nuk do të mund të marrim të gjithë elementët e nevojshëm për jetën tonë. Trupi ynë nuk është krijuar për të thithur menjëherë ushqimin e ngurtë. E tret atë në mjedisin aktiv që prodhon mëlçia. Pasi ushqimi të tretet, ai do të bëhet i disponueshëm në mënyrë që zorrët të mund ta tërheqin atë dhe të japin elementët që na duhen aq shumë në gjak. Nëse për ndonjë arsye ky proces unik dështon, atëherë dieta, një mënyrë jetese e shëndetshme dhe medikamentet vijnë në shpëtim.
Bilia prodhohet vazhdimisht në kanalet biliare të mëlçisë dhe ruhet në fshikëzën e tëmthit. Konsumohet sipas nevojës, nëse trupi nuk është në gjendje të tresë diçka, atëherë biliare vjen në shpëtim. Ajo është në gjendje të zbërthejë yndyrnat dhe shumë substanca të tjera që janë të dobishme për ne. Ushqimet koleretike janë në gjendje të aktivizojnë këtë proces dhe të shkaktojnë lirimin e tëmthit. Ndonjëherë është thjesht e nevojshme, ushqimi i tretur mirë nuk do të helmojë trupin tonë me toksina dhe do të sjellëvetëm përfitim. Ushqimet kolagogë përdoren edhe si një profilaktik i mirë kundër shumë sëmundjeve. Normalizimi i proceseve të formimit dhe sekretimit të tëmthit do t'ju çlirojë gradualisht nga nevoja për të marrë ilaçe koleretike dhe puna e traktit gastrointestinal do të kthehet në normalitet.
Acidet biliare bëjnë më shumë sesa thjesht e bëjnë ushqimin më të lehtë për t'u tretur. Ata janë në gjendje të na çlirojnë nga shumë substanca të dëmshme që marrim nga ushqimi. Ushqimet me kolagogë mund të jenë një ndihmë e vërtetë për detoksifikimin e trupit dhe për të hequr qafe kolesterolin ose bilirubinën e tepërt.
Të tilla produkte përfshijnë vajin vegjetal, një produkt i thjeshtë dhe i përballueshëm që mund të rrisë prodhimin e kolecistokininës, e cila nga ana tjetër do të ndikojë në prodhimin e tëmthit. Vaji vegjetal merret dy deri në tre lugë gjelle në ditë me stomakun bosh.
Krundet pastrojnë mirë rrugët biliare. Një lugë krunde duhet të derdhet me ujë të vluar dhe të merret me stomakun bosh.
Perime dhe lëngje perimesh shumë të dobishme. Ato rekomandohen për konsum të përditshëm për të normalizuar funksionimin e mëlçisë dhe traktit gastrointestinal.
Ushqimet që ofrojnë ushqimin e nevojshëm për mëlçinë përfshijnë kungullin në çdo formë, gjizën dhe produktet e qumështit, viçin pa dhjamë dhe peshkun. Supat me perime dhe perimet janë gjithashtu të dobishme. Duke kombinuar ushqimet koleretike dhe ushqimet e nevojshme për funksionimin normal të mëlçisë, mund të arrini rezultate të mira dhe të përmirësoni ndjeshëm.shëndet.
Para se të rregulloni menunë tuaj, është mirë të konsultoheni me një mjek. Trajtimi i mëlçisë në shtëpi është i mundur me kontrollin e plotë të specialistëve. Jo të gjitha produktet janë njëlloj të dobishme për sëmundje kronike ose të tjera. Duhet pasur shumë kujdes me produktet koleretike për sëmundjet e fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë.
Recommended:
Ushqimet me më pak kalori: një listë. Ushqime të shëndetshme me pak kalori
Shumë njerëz i premtojnë vetes se do të fillojnë të ushqehen shëndetshëm nga e hëna. Rezulton se nuk është për të gjithë. Një përqindje edhe më e vogël e këtyre njerëzve do t'i përmbahen një diete të tillë për të paktën një vit. Njësitë reale do të jenë në gjendje të bëjnë mënyrën e tyre të jetesës ushqimin e duhur. Për të ndihmuar trupin tuaj të "mos thyhet" para kohe, është e rëndësishme të monitoroni se çfarë dhe si hani
Ushqyerja për kyçet dhe kërc: ushqime dhe receta të shëndetshme. Kalciumi në ushqim - tavolinë
Dhimbja në qafë, gjunjë, shpatulla ndonjëherë është e çmendur. Pothuajse të gjithë e plotësojnë medikamentin e përshkruar nga mjeku me mjekësinë tradicionale, por rëndësia e ushqimit të duhur për kyçet dhe kërcin shpesh harrohet. Çfarë ju këshillojnë dietologët t'i kushtoni vëmendje?
Sasia e kalciumit në ushqime. Cilat ushqime përmbajnë kalcium
Kalciumi është i nevojshëm për ecurinë e duhur të shumë proceseve biokimike, shëndeti i kockave, dhëmbëve, zemrës dhe muskujve varet prej tij. Dhe trupi i tij ka nevojë për shumë - rreth 1000 mg në ditë. Por jo të gjitha ushqimet përmbajnë kalcium në sasi të mjaftueshme. Prandaj, shpesh ka mungesë
Ushqime të dëmshme dhe të dobishme për pankreasin. Cilat ushqime janë të mira për mëlçinë dhe pankreasin: një listë
Për të mos kaluar dhimbje dhe vuajtje të panumërta, është e nevojshme të hani ushqime që janë të mira për mëlçinë dhe pankreasin - ato organe vitale që duhen mbështetur në radhë të parë
Cilat ushqime përmbajnë kalium? Kajsi të thata, krunde gruri, karota të verdha dhe ushqime të tjera që përmbajnë kalium
Doni të flini vazhdimisht, çdo lëvizje është e vështirë dhe shoqërohet me konvulsione? Apo, përkundrazi, zemra rreh me ndërprerje, zhurma nuk ndalet, djersa derdhet në breshër? Ndoshta këto kushte shoqërohen me mungesën e një elementi të tillë si kaliumi në trup
