Kursi kryesor
Tabela e kalorive të mishit. Çfarë mishi është i përshtatshëm për një dietë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Tabela e kalorive të mishit është një ndihmës i shkëlqyeshëm për këdo që dëshiron të humbasë peshë. Është shumë më e vështirë të refuzosh mishin sesa çokollatë. Pra, cilat lloje të mishit janë më pak kalori dhe të përshtatshme për çdo dietë?
Si të dekoroni pasta me Dr. Oetker?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Lapsat e ushqimit ju lejojnë të bëni kryevepra të vërteta të kuzhinës në shtëpi. Me këto mjete, ju lehtë dhe shpejt mund të aplikoni vizatime dhe mbishkrime në pasta
Sa gram proteina në një vezë - e mirë apo e keqe
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vezët janë një produkt i përhapur. Për një dietë të ekuilibruar, është e rëndësishme të dini se sa gram proteina ka një vezë, sa e rëndësishme është për trupin tonë, çfarë rreziqesh mbart një vezë pule
Akullore: përmbajtja kalorike, vetitë e dobishme dhe përshkrimi
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Akullorja, përmbajtja kalorike e së cilës ndonjëherë i frikëson vajzat që humbin peshë, është një delikatesë shumë e shijshme dhe e shëndetshme. Sipas shkencëtarëve, akullorja përmban shumë substanca të dobishme, minerale dhe vitamina
Sa gram në një lugë gjelle hikërror të zier? Cila është përmbajtja e saj kalorike?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Hikërrori është një nga garniturat më të njohura në Rusi, u quajt "bukë ruse" për një arsye. Shumë e kanë njohur që nga fëmijëria
Pasta të shijshme: lëng gjizë (kalori për 100 gram)
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Sochnik - një byrek i shijshëm pastë me kore të shkurtra me mbushje gjizë të njohur nga koha sovjetike. Një shije e njohur që nga fëmijëria: nxënësit e shkollës hëngrën supë me lëng, studentët kishin një meze të lehtë në vend të drekës, gjyshet trajtoheshin me çaj. Sochnik me gjizë, përmbajtja kalorike e të cilit nuk e bën atë diete, gëzoi vëmendjen e merituar të shumë njerëzve
Miell orizi: kalori, veti të dobishme, përbërja. Receta për petulla dhe djathë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Miell orizi: kalori, përbërje, përfitime, dëme, komente. Miell orizi syrniki: kalori, recetë
Si të bëni ujë alkalik në shtëpi?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Uji alkalik: karakteristikat, përfitimet dhe dëmet. Si të bëni ujë alkalik në shtëpi: duke përdorur sodë buke, amoniak, lëvozhgë veze, acid citrik
Rrepkë e rregullt: përfitimet dhe përdorimet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Të mbjellat me rrënjë të kuqe të ndezura me shije pikante dhe tul të lëngshëm janë një përbërës i shkëlqyer i sallatës, si dhe një mënyrë e mirë për të rimbushur vitaminat në një trup të dobësuar pas dimrit. Rrepka e bukur, përfitimet e së cilës janë të pamohueshme, mbetet një perime e panjohur për shumë njerëz për nga përbërja. Mjekët këshillojnë personat me sëmundje të caktuara të kenë kujdes me frutat me shije pikante
Përbërja kimike e karotave dhe vlerat e saj ushqyese
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vetitë e dobishme të karotave janë të njohura që nga kohërat e lashta. Përbërja kimike e një perime portokalli do të kënaqë jo vetëm njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, por edhe profesionistët - dietologët. Vetë ngjyra e karotës mund t'ju gëzojë, sepse portokallia është ngjyra e diellit dhe shoqërohet me pozitive
Yndyra e derrit: përbërja, kaloritë, përfitimet shëndetësore dhe dëmet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ky artikull do të flasë për përfitimet dhe dëmet e derrit në përgjithësi, si dhe se si është e dobishme për burrat dhe gratë. Përbërja e tij kimike do të çmontohet, si dhe përmbajtja kalorike dhe vlera ushqyese, prania e kolesterolit
Niseshte - çfarë është? Llojet dhe aplikimi i produktit
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Pluhuri i bardhë pa shije që kërcit kur ngjesh është niseshte. Çfarë është ajo, cilat janë funksionet e tij në trupin e njeriut, ne do të shqyrtojmë në këtë artikull më në detaje. Produktin e përmendur e hasim në recetat e kuzhinës dhe kozmetikës mjaft shpesh, ndaj është e vështirë të mbivlerësohen vetitë e tij
Veza e strucit: pesha, madhësia, krahasimi me vezën e pulës, opsionet e gatimit
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vezët e shpendëve të ndryshëm ndryshojnë në formë, madhësi, ngjyrë, si dhe tregues të tjerë që varen nga lloji i shpendit, kushtet e tij dhe vendi i pjelljes. Sigurisht, struci dallohet në sfondin e përgjithshëm, nga i cili fermerët marrin jo vetëm mish dhe pendë, por edhe vezë. Çmimi i një veze struci mund të "kafshojë". Kjo për faktin se shumica e tyre dërgohen në inkubatorë për mbarështim të mëtejshëm. Për qëllime tavoline, përdoren vezë të pafertilizuara të vendosura nga femra të reja
Krill: çfarë është? Receta Krill
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Relativisht kohët e fundit, një produkt i tillë si krill u shfaq në raftet e dyqaneve. Cfare eshte? Sot do të flasim për këtë, dhe gjithashtu do t'ju tregojmë se çfarë mund të përgatitet nga ky produkt
Historia, përfitimet dhe përmbajtja kalorike e marshmallow - shtëpiake dhe industriale
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Duke blerë shkopinj të bardhë të ëmbël të spërkatur me sheqer pluhur në dyqan, është e vështirë të besosh se kjo është një delikatesë origjinale ruse. Në fund të fundit, marshmallow i blerë në dyqan ka shije si ëmbëlsirat orientale - marshmallows ose ëmbëlsirat turke. Por, pavarësisht nga emri latin (pastillus do të thotë "tortë"), kjo ëmbëlsirë u shpik në Kolomna, në shekullin e 14-të. Fakti është se për prodhimin e marshmallows, kërkohet një furrë ruse, e cila ka efektin e ftohjes së ngad altë
Brumë i thartë për kefir në shtëpi: receta dhe mënyra e gatimit. Fillestar për kefir në një farmaci
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
"Nëse doni të bëni diçka mirë, bëjeni vetë" - ndoshta shumë prej jush e kishin këtë mendim në kokën tuaj kur morën një produkt nga rafti i supermarketit dhe lexuan përbërjen. Në të vërtetë, shumica e produkteve ushqimore sot përmbajnë shumë të gjitha llojet e aditivëve. Ndonjëherë është e mundur të gjesh vetëm disa përbërës pak a shumë të kuptueshëm, dhe gjithçka tjetër: zëvendësues, stabilizues dhe përbërës të tjerë të ndërlikuar
Kërpudha bëhet blu në prerje - çfarë tregon kjo?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Cili është ndryshimi kryesor midis një mbledhësi me përvojë të kërpudhave dhe një fillestari? Një koleksionist me përvojë dallon rreth një mijë lloje të ndryshme trupash frutore që rriten në pyjet dhe livadhet e zonës së tij klimatike. Ai njeh erën e kërpudhave helmuese të ngrënshme dhe vdekjeprurëse
Vetitë dhe përbërja e mandarinave
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Të rriturit dhe fëmijët duan të festojnë me mandarina. Përbërja e vitaminave të këtij produkti është shumë e larmishme, përdorimi i tij përmirëson disponimin, ushqen trupin me përbërës të dobishëm dhe përshpejton metabolizmin. Ato janë bërë të kërkuara, falë shijes hyjnore, aromës së hollë dhe fuqisë shëruese
Marmelatë përtypëse "Hippo Bondy": prodhuesi, shijet, komentet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Sot do t'ju tregojmë për mishrat Hippo të Bondi, të cilat do t'i pëlqejnë padyshim bebit tuaj dhe ju do të jeni absolutisht të qetë për shëndetin e tij
Shurup agave në vend të sheqerit: përshkrimi i produktit, çmimi, komente
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Shurpi agave nuk është thjesht një zëvendësues i sheqerit. Ka një numër të vetive unike që kanë një efekt pozitiv në organet dhe sistemet e trupit
Çfarë vitaminash përmban lakra? Përfitimet e lakrës së freskët dhe lakër turshi për trupin
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Emri specifik i lakrës - Brassica - u shfaq për shkak të vetive të saj të patejkalueshme krokante (nga greqishtja "brasso" - "çarje", "thërmim"). Përpara se evropianët të zbulonin patatet, kjo bimë ishte një nga pjatat kryesore në tryezën e tyre. Menuja e një personi rus nuk mund të imagjinohet pa një perime krokante. Cilat vitamina janë në lakër? Cili është përdorimi i tij për trupin? Cila është mënyra më e mirë për ta përdorur atë?
Gungë natyrale e shkumës për ushqim
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë i bën njerëzit të hanë gjëra në dukje të pangrënshme? Dhe në të njëjtën kohë, le të flasim se çfarë të bëjmë për njerëzit që, me një shikim në dërrasën e zezë me shkumësa të grumbulluara mjeshtërisht, fillojnë të pështyjnë
Mascarpone. Çfarë është dhe me çfarë hahet?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ky artikull do t'i përgjigjet një prej pyetjeve më të zakonshme që shumë kuzhinierë fillestarë i bëjnë vetes: "Mascarpone. Cfare eshte?" Konsideroni disa opsione për pjatat që përfshijnë këtë përbërës dhe ofroni një ëmbëlsirë të mahnitshme dhe të ajrosur bazuar në këtë djathë
Bajame (arra): përfitime dhe dëme për njeriun modern
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Çfarë dini për një produkt si bajamet? Arrat, përfitimet dhe dëmet e të cilave njihen që nga kohërat e lashta, janë shumë të njohura sot
Rrush pa fara e egër: llojet, vetitë e dobishme, reçeli nga rrush pa fara e egër
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vetëm në shekullin e 16-të njerëzit filluan të rritnin rrush pa fara pranë shtëpive të tyre. Dhe para kësaj, ajo u rrit vetëm përgjatë brigjeve të lumenjve dhe përrenjve, në livadhe të përmbytjeve dhe afër kënetave - domethënë në vendet me lagështinë më të lartë. Dhe sot, në kënde të tilla natyrore, mund të shihni rrush pa fara të egra, por me fruta më të vogla se ato të varieteteve të kultivuara të kopshtit
Si të ruani karotat në shtëpi
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ka shumë mënyra për të ruajtur karotat, si në një shtëpi private ashtu edhe në një apartament. Shumica e tyre janë të disponueshme për çdo kusht jetese. Thjesht duhet të zgjidhni opsionin e duhur që do t'ju lejojë të ruani perimet për një kohë të gjatë dhe të merrni shijen dhe përfitimin maksimal
Catletat e gjelit të detit me kalori dhe nga çfarë varet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Mishi i gjelit të detit, i cili ka një numër të madh admiruesish, u importua në Rusi nga Amerika. Atje, ky zog ka një status të veçantë, duke qenë baza e tryezës festive në Ditën e Falenderimeve. Ata që ndjekin dietën e tyre shpesh preferojnë mishin e gjelit të detit, pasi është më dietetik ndër të tjera. Ka shumë mënyra për të gatuar mishin e këtij zogu, të cilat kanë vlera të ndryshme energjetike. Cila është përmbajtja kalorike e koteletave të gjelit të detit?
Pulë e shijshme në furrë: receta, veçori gatimi dhe komente
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Adhuruesit e ushqimeve të shijshme me siguri i dinë truket e gatimit në shtëpi të një pjate kaq të mrekullueshme si pula në furrë. Rrallëherë një tryezë festive bën pa këtë kryevepër të kuzhinës të përballueshme dhe të lehtë për t'u përgatitur. Në këtë artikull, ne do të flasim për mënyrën e gatimit të pulës në furrë, duke i habitur të dashurit tuaj me aftësitë tuaja të kuzhinës. Dhe edhe nëse e dini recetën për një kohë të gjatë, ky artikull mund t'ju befasojë këndshëm me mënyra të ndryshme për të gatuar kufomën e pulës
Stipat e Gaforres Vici: përbërja, kaloritë, prodhuesi
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Kohët e fundit, shkopinjtë e gaforres Vici janë shumë të kërkuara në mesin e popullatës në shumë vende të botës. Ato përdoren në gatim si një përbërës origjinal për përgatitjen e një shumëllojshmërie pjatash. Mund të mësoni më shumë se si dhe ku prodhohen, si dhe se çfarë është një produkt popullor, në këtë artikull
Domate të thata: receta
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Domatet e thata janë shumë të njohura në të gjithë botën. Në të njëjtën kohë, çdo vend ka sekretin e tij unik të përdorimit të kësaj pjate. Receta për domate të thara nuk është e njohur për çdo amvise, por vetë ideja është shumë tërheqëse
Si të krijoni ijet e trëndafilit: veçori, metoda dhe rekomandime
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Trëndafili është një shkurre e familjes së trëndafilave. Ai ka shumë emra. Për shembull, ky është një trëndafil i egër, i cili është i njohur për ne nga përrallat e fëmijëve. Dhe, sigurisht, të gjithë i njohim manaferrat e kuqe që piqen më afër vjeshtës. Ato mblidhen dhe thahen për dimër për të përgatitur një pije vitaminoze dhe shumë të shëndetshme. Sot do të flasim se si të krijojmë ijet e trëndafilit. Në shikim të parë, kjo është shumë e thjeshtë. Sidoqoftë, detyra kryesore nuk është vetëm të përgatisni një zierje të shijshme, por të ruani maksimumin e vitaminave dhe lëndëve ushqyese
Sa kalori ka një banane: veçoritë, përbërja dhe vetitë e dobishme
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ky artikull do t'i kushtohet diskutimit të një fruti të tillë ekzotik si banania. Do të mësoni vetitë, veçoritë e frutave dhe sa kalori ka një banane. Njerëzit e interesuar në dietat do të jenë patjetër të interesuar të dinë numrat e kalorive. Sa kalori ka një banane? Pyetja është e shpeshtë dhe emocionuese, ajo shqetëson kryesisht gratë dhe bodybuilders. Këtë informacion do ta mësojmë gjatë diskutimit
Si të qëroni një shegë shpejt dhe saktë?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Shumë njerëz janë të interesuar se si të pastrojnë një shegë në mënyrë që procesi të mos shkaktojë ndonjë shqetësim. Tani do të shqyrtojmë disa metoda
Thjerrëzat: veti të dobishme dhe kundërindikacione për organizmin
E modifikuara e fundit: 2025-06-01 07:06
Ndoshta një nga ushqimet më "ekzotike" janë thjerrëzat. Në të vërtetë, në jetën e përditshme, njerëzit rrallë përdorin bizele dhe fasule, për të mos thënë asgjë për këtë përfaqësues të bishtajoreve. Sidoqoftë, vetitë e dobishme të thjerrëzave meritojnë vëmendje të veçantë dhe studim të kujdesshëm, pasi ato janë, pa ekzagjerim, unike. Kjo temë është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme. Bishtaja ka një përmbajtje të ulët kalori dhe një përbërje të pasur kimike
Dekorimi i prerjeve të frutave. Rregullat. Një foto
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Asnjë banket, festë në shtëpi, festa e fëmijëve është e plotë pa fruta. Bërja e prerjeve të frutave mund ta bëjë festën edhe më të ndritshme, më të bukur dhe tryezën më të pasur dhe më të shijshme
Sa është e dobishme dardha për trupin e njeriut?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Dardha është shumë e pasur me vitamina të ndryshme: A, B, C, K. Gjithashtu përmban mikroelemente të dobishme të nevojshme për trupin e njeriut. Midis tyre gjenden: fibra, kalium, fosfor, hekur, squfur, acid folik
Si të rrotulloni pecetat në një tryezë festive? Vendosja e tavolinës
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ka mjaft festa familjare dhe kombëtare në jetën tonë, kur në shtëpi vijnë shumë të ftuar. Dhe jo vetëm ëmbëlsirat e përgatitura në mënyrë të shijshme, por edhe shërbimi i duhur i japin festivalit atmosferën e tij unike
Vlera ushqyese e drithërave. Përbërja dhe përfitimet e drithërave
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ky artikull do të shqyrtojë përbërjen dhe vlerën ushqyese të drithërave, të cilat gjenden më shpesh në tavolinat e shumicës së njerëzve. Nga informacioni i dhënë, do të mund të kuptohet se si drithërat ndikojnë në trup, si dhe çfarë përfitimesh mund të sjellin për shëndetin e njeriut
Përmbajtja kalorike e biftekit të viçit, a është e mundur të hani biftek kur humbni peshë?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Biftek… Çfarë fotografie shfaqet kur dëgjoni këtë fjalë? Një kore e kuqërremtë, e skuqur, mish rozë me lëng brenda, që kur shtypet, lëshon lëng… Po, kjo është fotografia që shumica prej nesh nxjerrim kur dëgjojmë fjalën "biftek". Por sa kalori ka kjo pjatë e shijshme? Cilat janë llojet e biftekëve dhe a është e mundur që gjatë një diete ta trajtoni veten me këtë pjatë të shijshme? Tani do t'i analizojmë dhe do t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve në më shumë detaje
Pjatë me borscht me kalori. Sa kalori ka borscht?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Aromatik, i freskët, i spërkatur me barishte dhe i kalitur me salcë kosi… Borscht! Po, kjo pjatë vjen nga fëmijëria. Të gjithëve na kujtohet vizita tek gjyshet tona, ku ndamë mendimet tona më intime me të mbi një pjatë me borscht të shijshëm. Por tani shumica e vajzave të reja po shikojnë figurën e tyre dhe ndonjëherë e refuzojnë këtë pjatë. Por më kot! Mendoni se borshi është yndyrë dhe ka shumë kalori? Epo, sot do ta hedhim poshtë këtë mit dhe do të shohim përfitimet e kësaj pjate të mrekullueshme