Kursi kryesor
Indeksi glicemik i gjizës, kaloritë, vetitë e dobishme dhe të dëmshme
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Gjiza është një produkt qumështi i fermentuar me vlera të larta ushqyese dhe shumë veti të dobishme. Ai është i pasur me kalcium, i cili mban dhëmbët dhe kockat në një gjendje normale të shëndetshme, si dhe proteina, e cila është e përfshirë në proceset kryesore në trup. Për shkak të përmbajtjes së lartë të proteinave, konsiderohet si alternativë e mishit, ndërsa përthithja e tij është më e mirë
Si ta ruani hudhrën e qëruar në frigorifer?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ky produkt aromatik përdoret në prodhimin e pjatave të ndryshme që marrin një shije origjinale dhe aromë karakteristike. Kjo perime përmban shumë vitamina. Në të njëjtën kohë, mund të ruhet në një formë të pastruar. Ju vetëm duhet ta bëni atë në mënyra të provuara. Si të ruani hudhrat e qëruara përshkruhet në artikull
Mj alti shërues i lulediellit është një dhuratë e natyrës
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Shumica prej nesh ndoshta nuk e dinë se çfarë karakteristikash unike ka mj alti i lulediellit. Rezulton se kjo shumëllojshmëri përmban shumë vitamina dhe ka një efekt terapeutik në trupin tonë
Kategoritë e kërpudhave dhe vlerat e tyre ushqyese
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Kërpudhat me kapelë mund të jenë edhe të ngrënshme edhe të pangrënshme. Në total njihen rreth 200 lloje të tyre. Shumë prej tyre janë të ngrënshëm dhe konsumohen në mënyrë aktive nga njerëzit. Në disa mënyra, kërpudhat janë të ngjashme me algat, por nuk përmbajnë klorofil
Prerja e frutave për fillestarët
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Teknika e gdhendjes është thjesht e domosdoshme gjatë përgatitjes së një tavoline bufeje, ku do të shërbehen ushqime të vogla, të lehta, por origjinale dhe shumëngjyrëshe. Pasi të keni zotëruar teknikat themelore të prerjes së frutave për një tryezë festive, do të mësoni se si t'i ktheni produktet e parëndësishme në forma spektakolare për dekorimin e enëve. Prerja e bukur e frutave, bëjeni vetë në tryezën e shtëpisë, nuk është një mit. Çdo zonjë është në gjendje të zotërojë bazat e gdhendjes
Hikërror me zierje: kalori për 100 gram
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Hikërror konsiderohet të jetë pothuajse produkti më i popullarizuar në mesin e njerëzve që kërkojnë të humbin peshë. Por cili është përfitimi i vërtetë për organizmin nga kjo drithëra, sa kalori ka në të? Shumë nuk duan të hanë hikërror në formën e tij të pastër dhe preferojnë aditivë të ndryshëm. Zbuloni se cila është përmbajtja kalorike e hikërrorit me zierje
Dardho dhe kolesterol: a është e mundur të hani yndyrë me kolesterol të lartë? Hulumtim i ri, të gjithë pro dhe kundër
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ka shumë receta për të bërë sallo, të gjitha janë tepër të njohura dhe kanë fansat e tyre të përkushtuar. Por prej kohësh besohet se konsumimi i dhjamit të yndyrës është i pashëndetshëm për shkak të përmbajtjes së tepërt të kolesterolit. Pra është apo jo? Kjo do të trajtohet në këtë artikull
Miell i shkruar: përfitime, receta. Bukë dhe petulla të bëra nga mielli
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Meqenëse jo vetëm mielli i grurit u shfaq në domenin publik, amvisat nuk lodhen duke eksperimentuar me pjekjen. Janë zhvilluar një numër i madh recetash interesante për hikërror, bollgur, elb, misër dhe madje edhe miell liri. Disa shefa të kuzhinës kanë braktisur plotësisht përdorimin e tradicionales. Por mielli i shkruar doli të ishte disi përtej kufijve të vëmendjes së përgjithshme
Dizajni dhe rregullat për servirjen e pjatave
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Nëse një person ka një biznes katering, ai e di se rregullat e servirjes së pjatave dhe prezantimit janë kritike për të siguruar që mysafirët të jenë të kënaqur me vizitën e tyre në restorant. Megjithatë, kuzhinierët shpesh e anashkalojnë plasjen dhe shqetësohen më shumë për shijen e pjatave të tyre
Fruta ekzotike pamella
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Fruti pamella, i shfaqur relativisht kohët e fundit në tregun rus, është aktualisht një produkt shumë i njohur. E bukura është se me cilësitë e saj të dobishme na kënaq gjatë gjithë vitit
A është e mundur të ngrini qepët e njoma dhe si - metoda dhe rishikime të ndryshme
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
A mund të ngrij qepë të njoma për dimër? Kjo pyetje është bërë nga shumë amvise. Në të vërtetë, në stinën e dimrit, është mjaft e vështirë të gjesh një produkt kaq aromatik dhe natyral
Përfitimet e lajthive për burrat: vetitë e dobishme, përbërja, indikacionet dhe kundërindikimet, efektet në trup
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vetitë e dobishme të lajthive për shëndetin e meshkujve janë përdorur që në lashtësi. Ai përmban jo vetëm vitamina dhe minerale të dobishme. Ky produkt ka një vlerë të lartë energjetike dhe është me përfitim të veçantë për meshkujt. Si? Detajet - në rishikimin tonë
Vaj ulliri ekstra - i virgjër - cilësia më e mirë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vaji i ullirit po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar. Përdoret në mjekësi, kozmetologji dhe gatim. Vaji ka një erë dhe shije specifike me një hidhërim të lehtë, mezi të dukshëm. Të kuptosh shumëllojshmërinë e këtij produkti nuk është aspak e lehtë. Sidomos kur mendon se për disa është ekzotike. Ekstra i virgjër - vaj ulliri, i cili konsiderohet më i miri. Si ta zgjidhni dhe ta përdorni atë, ne do të tregojmë në këtë artikull
"Farat Boguchar" - të shijshme dhe të shëndetshme. Promovime nga "farërat Boguchar"
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
"Boguchar seeds" është prodhuesi ynë vendas që rrit lëndët e para në pjesën jugore të Voronezh, në rrethin Bogucharsky. Nga këtu vjen emri i këtij produkti. Farërat "Bogucharsky": një udhëtim në Dubai
Petullat me mish: përmbajtja kalorike e gjellës dhe rëndësia e saj në një dietë të shëndetshme
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Nuk ka njerëz në botë që janë absolutisht indiferentë ndaj petullave. Dikush në to nuk ka shpirt, dikush i bën për mëngjes dhe i quan petulla. Epo, si mund të refuzoni një petull të butë, veçanërisht nëse është i mbushur me mish?! Por dy gjëra mund të trembin një kuzhinier fillestar: procesi i gatimit dhe vlera e energjisë
Oriz jasemini: përfitimet, kaloritë, përbërja, recetat, komentet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Orizi jasemini është një pjatë tepër e shijshme dhe e shëndetshme. Sot do t'ju tregojmë se çfarë përfshihet në përbërjen e tij, pse është kaq i dobishëm për trupin dhe si të gatuani siç duhet oriz të tillë për ta bërë atë të shijshëm
Kutya është Si të gatuaj kutya
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Kutya - çfarë është? Ju do të gjeni përgjigjen për pyetjen e bërë në artikull. Ne do t'ju tregojmë gjithashtu se si përgatitet kjo pjatë dhe në çfarë raste shërbehet në tryezë
Kaloritë e spinaqit: Këshilla të Nutricionistëve
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ushqim - kaq shumë në këtë fjalë! Nuk është rastësi që për shumë njerëz procesi i tretjes është i ngjashëm me kënaqësinë seksuale. Mund të kuptohen edhe gustatorët, sepse nuk kërkojnë të “mbushin” stomakun, por marrin kënaqësi nga çdo pickim! Por si të jesh i hollë? Për ta, faktori i parë nuk është shija, por përmbajtja e kalorive! Spinaqi për ta është ilaç, por jo ndëshkim! Në fund të fundit, mund të përgatitet e shijshme dhe origjinale. Pse është i mirë ky bar dhe në çfarë forme mund të shfaqet në tryezë ?
Buka e lyer me xhenxhefil është gjithmonë një festë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Gingerbread është një ëmbëlsirë, shija e së cilës është e njohur për ne që në fëmijëri. Dhe sa lloje të tyre ekzistojnë: mj altë, arrë, çokollatë, bukë xhenxhefili me kanellë, mj altë, e lyer dhe, natyrisht, xhenxhefil Tula
Çfarë ushqimesh përmbajnë bakër? Ushqimet kryesore të bakrit
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Në këtë artikull, mund të zbuloni se cilat ushqime të pasura me bakër janë në dispozicion sot për ne. Ai gjithashtu ofron informacion në lidhje me simptomat e mungesës dhe tepricës së bakrit në trupin e njeriut dhe metodat e mundshme për t'u marrë me probleme të tilla
Tavolina të pazakonta festive me ushqime (foto)
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Kur organizoni një mbrëmje gala, suksesi i takimit tuaj varet në tre gjëra: miq të mirë, shumë pije dhe ushqim të shkëlqyeshëm. Por çfarë e bën një meze të përshtatshme për eventin tuaj? Për shumicën e amvisave, kjo do të thotë që pjatat duhet të jenë të përzemërta dhe të bukura. Por pse të mos bëni një tryezë të pazakontë pushimi?
Hurmë e tharë: veti të dobishme, kundërindikacione
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Hurma është një frut oriental, i ëmbël, me mish që mund ta hamë vetëm në dimër. Ka pak njerëz që nuk e pëlqejnë atë. Dikujt i pëlqen ta përdorë të freskët, dikujt i pëlqen reçeli dhe disave u pëlqen shumë hurma e thatë
Çfarë rrikë është e mirë për trupin. Karakteristikat e dobishme të rrikë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Kohët e fundit mjekësia alternative është përdorur gjerësisht. Natyrisht, vëmendje e veçantë i kushtohet vetive të dobishme të bimëve të caktuara. Në fund të fundit, recetat për mjetet juridike popullore shpesh bazohen në to. Bimëve të tilla duhet t'i atribuohet edhe rrikë
Merak me lugë: prodhues dhe komente
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Sot do t'ju tregojmë se çfarë është merak Scoop. Ky artikull do të përshkruajë avantazhet e këtij produkti, si dhe përbërjen e tij, historinë, teknologjinë e prodhimit, etj
Kuzhina siriane: historia, emrat e pjatave, recetat, përshkrimi me foto dhe përbërësit e nevojshëm
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Kuzhina siriane është e larmishme dhe është një përzierje e traditave të kuzhinës të popujve arabë, mesdhetarë dhe kaukazianë. Përdoret kryesisht patëllxhan, kungull i njomë, hudhër, mish (shpesh qengji dhe qengji), farat e susamit, orizin, qiqrat, fasulet, thjerrëzat, të bardhën dhe lulelakrën, gjethet e rrushit, kastravecat, domatet, vajin e ullirit, lëngun e limonit, nenexhikun, fëstëkët, mj altin. dhe frutat
Banane jeshile: përfitimet dhe dëmet, vetitë, kaloritë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Adhuruesit e frutave të pjekur pyesin veten: si mund të shkëmbehet tulja më e ëmbël e një bananeje të verdhë me thelbin pa shije, por të shëndetshme të një bananeje të gjelbër? Rezulton se është e mundur, dhe ndonjëherë është e vetmja rrugëdalje për një organizëm që nuk është në gjendje të hajë ushqim me një indeks të lartë glicemik
Mj alti koriandër dhe vetitë e tij të dobishme
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Shumica prej nesh dinë për një bimë të tillë njëvjeçare pikante si koriandër, e quajtur cilantro në Kaukaz. Zarzavatet e saj aromatike do të pasurojnë shijen e sallatave, pjatave të mishit dhe perimeve, dhe frutat e thata të kësaj bime përdoren gjerësisht në procesin e përgatitjes së salsiçeve të ndryshme, si dhe në pjekjen e bukës, xhenxhefilit dhe xhenxhefilit
Përfitimet dhe dëmet e shurupit të kafesë së bajames
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Ky produkt i njohur nga ekspertët e kuzhinës quhet ndryshe orzhat. Përkundër faktit se shurupi përmban vetëm tre përbërës: ujë, sheqer dhe bajame, ai vlerësohet për konsistencën e shkëlqyer të trashë, aromën e këndshme dhe shijen e shkëlqyer. Shurupi i bajameve përdoret shpesh për të bërë ëmbëlsira dhe ëmbëlsira
Cili është përfitimi i irgi?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Cili është përfitimi i irgi? Çfarë është kjo kokrra të kuqe dhe a mund të jetë e dëmshme për këdo?
Përmbajtja kalorike e gjoksit të pulës në varësi të mënyrës se si janë gatuar
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Mishi i bardhë i pulës është një ushqim i vlefshëm për trupin tonë: përmban proteina, yndyrna, vitamina, mineralet janë të balancuara në mënyrë perfekte. Prandaj, ato treten shpejt dhe lehtë. Është e vështirë të imagjinohet një mish dietik më i shijshëm se filetoja e gjoksit të pulës, e cila është gjithashtu e ulët në kalori. Një tjetër plus i pulës është se gatuhet shumë shpejt, dhe pjatat prej tij janë më të shijshmet dhe të ndryshme
Sallam i zier: përbërja, kërkesat GOST, varietetet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Sot, në raftet e dyqaneve ushqimore ka një shumëllojshmëri të madhe salçiçesh të ziera, të cilat ndryshojnë në përbërje, shumëllojshmëri dhe ngjyrë. Sipas shënimeve historike, mund të supozohet se ky produkt ishte i popullarizuar disa shekuj më parë. Por sa i përket të tashmes, vlen të përmendet se sallami i zier ka hyrë fort në jetën e një personi modern. Kur zgjidhni, ia vlen të studioni me kujdes përbërjen e sallamit të zier, pasi nuk është pa arsye që ata thonë: "Ne jemi ajo që hamë"
Mj altë tërfili: veti të dobishme dhe kundërindikacione, receta dhe veçori të aplikimit
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Mj alti i tërfilit është një produkt unik. Ai jo vetëm që ka një shije të mahnitshme, por përdoret gjithashtu gjerësisht në kozmetologji dhe mjekësi. Kjo për faktin se mj alti i tillë ka një numër të madh të vetive të dobishme. Por mos harroni se ai gjithashtu ka një numër kundërindikacionesh
Gruri i ajrit: përshkrimi, përfitimet dhe dëmet, gatimi në shtëpi
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Gruri i fryrë është një ëmbëlsirë e ëmbël që zakonisht është një produkt i fabrikuar, pasi është mjaft problematike (por e mundur) për ta marrë atë në shtëpi. Produkti përgatitet nga kokrra gruri me cilësi të lartë. Gruri i fryrë i gatshëm duket si topa të lehta që mund të jenë një ide e shkëlqyer për të krijuar një mëngjes të shijshëm dhe ushqyes
Recetat më të mira të kuzhinës Dungan
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Historia e shfaqjes së popullit Dungan. Kuzhina Dungan. Recetat më të mira të kuzhinës Dungan me shkrim hap pas hapi
Vezë pule BJU në numër
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Vezët janë një ushqim i shëndetshëm përderisa përdoret si duhet, por ia vlen të thyhet të paktën një rregull dhe rezultati nuk do të jetë aq i mirë sa pritej. Për të kuptuar se si dhe në çfarë sasie t'i hani ato, duhet të dini se sa BJU përmban një vezë pule, cila është përmbajtja e saj kalorike dhe me çfarë elementësh është e pasur
Frutat Thai: emri me përshkrim dhe foto
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Dieta tajlandeze është shumë e larmishme dhe përfshin një sasi të madhe frutash. Pjata të ndryshme me shtimin e frutave ekzotike mund të shijohen në kafene dhe restorante të shumta. Frutat Thai, fotot e të cilave ju paraqesim vëmendjen tuaj në artikull, shiten gjithashtu në të gjithë gadishullin: në rrugë, plazhe dhe tregje
Përbërja e vezëve të pulës. Përbërja kimike e një veze pule
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Që nga kohërat e lashta, vezët kanë qenë një ushqim tradicional sllav. Ata simbolizojnë rilindjen e natyrës dhe pranverës, kështu që për çdo Pashkë njerëzit përgatisin krashenka dhe pysanky, dhe festimi tradicionalisht fillon me një vezë të shenjtë
Ushqim diabetik
E modifikuara e fundit: 2025-06-01 07:06
Për sëmundje të ndryshme, njerëzve u rekomandohen produkte specifike. Dhe ka ushqime që nuk duhen konsumuar në raste të tilla. Ushqimet diabetike janë thelbësore për njerëzit me diabet. Ato do të diskutohen në artikull
Çfarë është kampioni i dobishëm: përbërja, vlera ushqyese, vetitë e dobishme, përmbajtja kalorike, komente
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Shumë kërpudha dihet se janë jo vetëm shumë të shijshme, por kanë edhe veti të dobishme për trupin e njeriut. Dhe çfarë është kampioni i dobishëm? Si të zgjidhni kampionët e duhur në mënyrë që ata të përfitojnë vetëm? Dhe cili është rreziku i ngrënies së këtyre kërpudhave?
Si të hani feijoa - një frut ekzotik
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 13:01
Në fund të stinës së vjeshtës, feijoa shfaqet në raftet e supermarketeve dhe marketeve. Ky frut ekzotik ka erë dhe shije si kivi dhe luleshtrydhe në të njëjtën kohë. Ai gjithashtu ka nuanca të ananasit